...
Grubblat på livet
PW
Hämtat paket, som fortfarande är oöppnat!!
Tränat
Skynda skynda!
Ätit
Kånkat tv med hjälp, tack tack!
Sängen kallar
Min tisdag, sena tisdag
Behövde sitta & läsa.
olika peppande bloggar för att känna lust, glädje & MOTIVATION. Tog en paus från städandet & sitter för att samla energi. Sitter här med mina russinfingrar & prentar ner några ord. Ska fortsätta undanplocket om en stund. Vill göra lite klart innan träning, så det inte ligger på hög. Ska middagsdejta en vän i morgon, mer energisamlande. ♥
Ska försöka prata med min frisörsalong i veckan, våga tala om min besvikelse. Men risk att bli korthårig & göra någon lite besviken, kanske till & med ledsen. För jag tror kanske hon försökte sitt bästa, precis som jag gör i mitt jobb.
Jag ska vara modig!
Påtal om kritik är inte ALLTID superbra på att ta kritik på rätt sätt. Ibland går det så bra & det hanteras prima. Tar emot med öppenfamn & tar till sig som feedback. Men det kan kännas så ensamt. och jag har svårare att hantera något jag tycker jag/vi håller på att lösning på. Eller kanske hittat en lösning på, redan. Men att "folk" är blinda. Vill bara bevisa motsatsen. Vill visa styrka! Jag är en kämpe!
Privat: Men sen så är det underbart att bli motiverad av alla
som ser min förändring & fortsätter att peppa mig. Tack!
Ni är bäst!
Skönt det var att skriva av sig! Såå himla skönt.
Det har nu blivit dags för att fortsätta pysslandet med mina russinfingrar!
Ordentligt med snö förra året!
Härligt!
Besviken på nya håret
Tycker faktiskt det är megajobbigt att ge kritik. Ger gärna en så bra kommentar som är en möjlighet. Men hur ska jag få fram att mitt hår ser helt förskräckligt ut. Känner mig lite ledsen för att det känns ojämt & inte snyggt. Brukar vara så grymt nöjd, oftas. I lördags var frisören sen & stressad, det är väl för sjutton inte mitt fel? Känns inte bra helt enkelt. Jag vill bara vara snygg i mitt hår! Vad ska jag göra?
me & nina
nu minns jag..
Klara färdiga, pang!!!
Efter en vecka eller två av sjukdom & (3o årskalas) planering så är det dags att längta till träning. Träning ska det bli, inga ursäkter. Är taggad, sugen & inspirerad. O. är i norr & kör skidor snart, jag måste också göra något vettigt.
Har ett grymt illamående i magen, men detta ska gå fint. Måste få träna, är så sugen. Mina presenter gjorde mig taggad. Mer om presenter & festen när jag fått nattvilan, träning plus en arbetsdag.
Tanke, med tankar i....
Noll feelings
Är helt lycklig efter gårdagen, har bästa vännerna. De bästa & de finaste. Min 3o årsfest var så underbar & härlig. Lite socialt förvirrad, för jag ville ju hinna med alla. Plockmaten blev lyckad, inte många smulor kvar. Det var bra betyg bara de!
Massa fina presenter till mitt välmående & ego.
Min kväll var överväldigande & idag har det funnits en tomhetskänsla. Vill ha så här jämt, närheten av vänner.
Kände att jag frös på vem hem efter att ha lämnat syster, men annars kändes det tyst innom mig...
Var det för bra igår? För underbart?
Har inte ens haft hunger känslor idag! Saknar jag något....
Kärlek!!
gott till festen?
Festsnacks, mumsfilibaba....
Har fått mycket gjort & självklart är det lite kvar.
Måste sova en stund nu, det är en lång härlig dag i morgon.
Just nu är det inte värt att vara vaken många minuter till
för i morgon slår jag upp portarna för min 3o årsfest.
Godnatt på er mina kära & alla andra läsare
uppladdning
Onsdag
Denna dag, jo den försvann den med....
Förberedelse, förberedelse & förberedelse.
Rullat & rullat bollar, någon annan än jag vet hur de smakar. Hoppas detta är gott för det är det ända spikade receptet.
Sov så gtt förra natten, hoppas på denna natten med.
Fina drömmar till er, Kram
Denna tisdag
Skänken är färdig, har tränat fin motorik & mumsat mat lådor. Jag har också dammsugit hemmet & diskat. Tungt för mina armmuskler.
Vit skänk & röda vackra tomater.
Nattakos fra mig
Bakat bröbullar
Det blev grekiskt bondbröd! Tjaa... det blev gott!
Dags att packa undan så jag kan frysa brödet till lördagen.
Mumma!
Åhh
Här undras det varför det blir två inlägg när jag bloggar från mobilen- Oftas! Idag kom jag hem lite försenat på grund av mer eller mindre frivillig extra arbete. När jag hunnit till tåget utan stress är det för senast. Inne på RC. väljer jag buss för att skona kroppen & onda tån. Då går bussen sönder, kör sakta pga trasiga dörrar. Liten jag börjar traska, är hemma 1, 5 timma senare än vad jag planerade denna morgon! :) Det blev därför ingen träning nu i kväll, för jag hade bakning till festen att pyssla med.
God salig blandning
måndagspromenad
59 min
Det blev en skön promenad i alla fall. Det är en bra tur att traska till Maxi, en timme blir det tur & retur. Lite extra träning att bära hem några ägg också :)
Åt två ägg & för en stund sedan blev jag redo för sängen. Är trött & kroppen värker lite igen!
Matlådedagen
Har ätit tre måltider ur frysen! Önskar att jag hade gjort matlådor. Det är det folk gör normalt på söndagar? Köket är lite rörigt efter som jag målat skänk! Har också suttit mycket vid datorn & planerat det sista av festen. Denna dagen har varit mycket stillasittande, med några steg utanför dörren.
Just nu har jag ingen aning vad jag gör med min fotosortering, så därför väljer jag att ta min slitna kropp med på en promenad. Jag har hämtat min inspiration till festen genom andras bloggar, men också böcker & tidningar. De gröna lapprna står för idéer dit till hälsobloggen & de lila är till festen. 
LAGALÄTT tidningen handlar jag ibland för att förnya matlagningen
Ur en av Idas födelsedagspresenter, hon fick av sin bror med flickvän
Älskar att kika i alla slags kockböcker! De är vackra att se på & trevligt att ha i bokhyllan. Jag gillar kokböcker helt enkelt, och andra böcker också såklart!
Jopp, promenad var det ja!
Ha en toppenkväll,
Kram
yes x 3
Önskelista, födelsedag 2o12
Har fått önskemål om att lägga upp önskelistan en gång till & passar på att uppdatera mera....
Känns materiellt, men men... jaja, önskar mig också upplevelser!
Smycken,
ex. pearlsforgirl, snö of sweden,efva attling eller Johanna N
Ett minne- något personligt (mina datum på en tavla)
Hantverk/tavlor
Budskap i olika former
Bidrag till wwf, rädda barnen eller likande
Sminkning/styling
Modell för en dag
Upplevelse från LiveIt eller upplevelsetorget
En stund med dig, överraskningar älskas
Tatuering
presentkort på ikea, löplabbet, sportbutiker, inredning
Massage/Spa
Kurser: Foto, matlagning, konst
Annorlunda: "fjäril" på burk
Boxar Vänner, Greys Anatomy
Butiker:
VERA
LemonTree
Village
H&M
IKEA
Chili
online
CreativeLouge
Elyshop
ThereseSennerholt Underbar konstnär
IsaForm
Signerat konst & sånt
BlueBox
Favoritsaker
Roligaprylar
CoolStuff
Kreativinsikt ordspråk & fina tavlor
YlvaSkarp
linagardelid
Köket
Pajform
Elvisp
Knivar
Knivställ
kokböcker, gärna hälsa
Glas
tekoppar
I bokhyllan
Fotoinspiration
Scott Kelby
Tigerkvinnan av katerina janouch
Boktjuven av Markus Zusak
Verklighetsbaserade böcker
Böcker om träning, hälsa & mat
till kameran
presentkort, t ex. NetOnNet
Uv-skydd till nikon 18-55 mm
Reflexskärm
Inredning:
Ramar
Kuddar
Ljushållare
MeToYou-nalle
Träning & hälsa
Presentkort
Träningskläder
handvikter
Behandlingar, massage & annat skönt
smycken
smycken älskas :)
Upplevelser
Klappa djur/ vargar (igen)
Något för kicken & pulsen
Massage
Fika med dig
Spamys hemma
Bada & basta
Shopping dag & lunch
Min inspiration till temat
Annas födelsedagspresent
Det blev en personlig present alias en gossetröja från mig & Ellie.
Valet var enkelt, en personligpryl från oss med tanke. En korg med enkla godsaker & en receptsamling med några favoriter. Vi tänkte lätt, billigt & nyttigt (oftas)
Mitt födelsedagskort då jag lovar henne snö.
Både jag & anna fick snö till f
"För yoghurt inte upppfyller tallrikmodellens krav"
Ellie & jag gjorde en fin & härlig receptsamling till
vår vän Anna som vanligtvis inte står vid spisen.
Morgonstund
Åh jag somnade verkligen om, mitt bland recepttankar & andra tankar! Steg upp för en stund sedan, klädda på mig i fina myskläder & går i träningstankar. För tillfället mår jag riktigt bra, om man jämnför med mina senaste 4 dagar. S´ka ta mig ett skönt, men försiktigt träningspass! Tån ger sig till känna fortfarande med skor på.... 1,5 vecka har gått utan att ja fortfarande vet vad som orsakat detta. Men jag går kanske i sömnen om nätterna, några vittnen?
color & black/white
Bedrövligt
Men det känns lite besrövligt att inte kunna sätta ord på mitt mående. Kroppen känns helt utslagen, är för svag att lyfta väskor & en av mina lättviktare till dagisbarn. Har haft en grad högre än min normala & pendlat, även om jag varit under 37,5. Får väl gissa att jag är rätt så låg i kroppstemp. annars.
Huvudet värker lite lätt & kroppen gör ont. Vaknade denna dag med ont i kroppen, tog medusin & fick huvudvärk... allt gick över & livet var kul på riktigt. Somnade som en stock efter jobbet, dag två helt slut. Har varit pigg till & från, men känner att att något är fel. Känner mig lite förkyld, eller är det illamående, eller både och?Visst är det bedrövligt att inte kunna läsa sin kropp? Har hittat några okända prickar på magen min också.... mysigt värre!!
Känner mig lika rynkig & missnöjd som kanske eventuellt
Lovisa var just när bilden togs... ♥
sällskapar med bok & ett gäng kläder
vilodagar
Natti natti
När jag är krasslig
& inte kan skriva något givande om dagens träning, plus att att det inte är jätte motiverande att sriva i en "hälsoblogg" när man är lite sjuker. De få gångerna jag inte kan skriva om mig egna träning & min egna kost. Då finns ju perfekta tillfällen att skriva om andras bloggar & andras tips. Leta upp andras fantastiska recept, motivation & pepp-citat!! Det var det jag skulle gjort igår, det jag ska göra idag är att överleva dagen!
Födelsedagsrosorna som jag skulle fota... det blev att fota de lite mer trötta rosorna!
Trevlig onsdag på er, ses i kväll!
Pöss
Dagbok: vardagslycka
Hittat saker. Det blev nästan gjädjetjut!
Pratat med en vän & bestämt en middagsdejt den första februari. Ett samtal som värmde, den energin behövde ja!
Vilat
Läst recept
Dagens knäppa: Bh har knäppt upp sig själv sjuttielva gånger. Sluta genast!
Är också en smula hängig.
Tänkte försöka ta en promenad i alla fall. För träning är förbjuden.
Vad säger min stotå om det?
Hoppas ni har en bra tisdagkväll
Kram
8 h
Har helt glömt bort att skriva i festförberedelserna, jag är uppslukad!! Kul är det verkligen, men tid kvävs! Har även fyllt i min kalender med träning, yey! Som svar: promenad på rasten räknas, så kör!! Nu ska jag vila ögonen - 8 h. Det var 8 h till vakna tid när jag kröp ner i sänga! Kram
utmaning: Promenad & plankan
Utmaning till er, fram till månadsskiftet. Är ni med?
Promenad eller annan träning i någon form varje dag + plankan. Vad är plankan? Den förklaringen kommer, sök på plankan & få upp videoträffar
Den här övningen är statisk och mer krävande för magmuskelaturen.
Sidoplanka:
Den här övningen tränar rumpa, mage och rygg och syftar till att stabilisera bålen.
Stöd på underarmarna, dra in magmusklerna och håll kroppen rak som en planka. Balansera i den här positionen i 20 till 30 sekunder. Om du hänger som en hängmatta eller putar uppåt med rumpan så blir övningen ineffektiv. 
Sträck på nacken, dra in hakan och med blicken riktad en bit framför dig. Se till att du har armbågarna precis under axlarna och att du lyfter kroppen så att axlarna hålls sänkta.
Sidoplanka:
Ligg på sidan med underarmen och lyft höfterna tills kroppen är precis rak. Stå kvar i den ställningen 20 till 30 sekunder innan du byter sida och upprepar samma sak. Var noga med att armbågen är precis under axeln. 
Dra in magen och spänn rumpan så att kroppen är precis rak. Glöm inte att lyfta höften. Var noga med att du inte tippar bakåt eller framåt
Lycka till!
Kram
Kände mig glad & taggad
Min lilla mys dejt med vänner idag kändes så himla bra. Jag har träffat underbara & vackra människor, blivit en aningens inspirerad. Det handlar om att få ihop livet, med mat & träning. Steg för steg. Planera måltider & ha bestämda pass. Så det är Bara att skriva i kalendern, kludda & kladda. Positiva saker & inte bara måsten.
Kände mig glad, pigg, peppad, nyfiken, förväntansfull.... många smulor inspirerad. Tack friends!
Det blev en mindre träningsstund, en utmaning & nyttigt mellis av den inspirationen.
Planera mera, få tid över!
Testing test
Aftonbladet plus/wellness
Shirin Djavidi test: Vilken ålder har din kropp?
Typ A 20/30 år.
Grattis! Du är i toppform och kan utmana dig själv till max. Du är stark både fysiskt och mentalt och verkar ha hittat en bra balans i livet.
Fortsätt som du gör, men försök variera lite till, du kan alltid bli bättre. Var inte rädd för att utmana dig själv – anmäl dig till en löpartävling,
våga testa nytt och lycka till!
Jo tack! Att min kropp är 2o-30 år stämmer ju faktiskt bra. Något annat vore ju konstigt.
Étt bra test tycker jag, testet är ur boken Träna dig 10 år yngre, skriven av Shirin Djavidi. Den kanske vore något att ha, eller? Det handlar ju inte bara om åldern. Ogillar titeln på så sätt. Det blir en känsla av att den riktar sig till äldre. Men säkert jättebra.
Hon var med i morgonens nyhetsmorgon, se tv4play
dagbok: Underbara helg
Det är egoboost att träffa massa fina människor. På fredagen trodde jag på en mr. T dejt, men spontandejtade två av mina fina tjejer! BK tillsammans med Mia & Alexandra, att det inte var planerat var det absolut bästa. Ett glas rött vin, skratt & allvar. Sedan fick jag min lilla träff med T. Somnade tidigt, vaknade tidigt på lördagsmorgonen! Mys!
Lördagen: Missade träningen för träningstopp försvunnen (den andra var en stinky) & promenad i solen blev aldrig av... Men träningsvärken är ett faktum. Fundilerat idag på den stora frågan, vart kommer den i från? svaret: Jo, slipning av möbler & spring i trappor upp & ner.
Det har blivit lite planering av festen mat & andra detaljer.
När kvällen kom så kom även Nina för musik & fotokväll. Det bjöds på bubbelvatten, nötter & fruktsallad. yammmmie!
Så nu finns det en härlig musikblandning till min 3o årsfest & en del peppmusik till min träning. Tackelitack!
Detta har varit en nyttighelg, med lite goda resultat! Lite vin & en släng av chipsberoende... men annars jättenyttig med dos av vitaminer.
Idag söndag, städ & en promenad med Nina! Tog på eftermiddagen bussen till Ekholmen för ett besök hos Ann & Marcus. Tjejsnack & kattmys. Tre katter med hög gosfaktor & zero allergi. Lycka! Vi fikade på te & fruktsallad, middag fick jag också!
Tack Ann för mat, pratstund & sällskap.
Läsare, er vill jag tacka för allt peppande i bloggen & in real live!
Mitt leende har varit lite större än vanligt idag!
¨
Tänkte nu lämna hemmet för lite träning. Är peppad efter nyttigt fika & underbar lasagne.
Lite extra inspirerad just nu, mer om det....
Nyårslöfte: Mer vänskap, mer tid åt vänskap!
Träffa vänner lite överallt & ingenstans.
Tekopp med lakritste & fruktsallad
ordentlig frukost
Morgonens goda frukost, blev en riktig energigivare!! Får se vad dagen erbjuder mig
Trevlig söndag till er
Kramnattlig kokboksläsning
Peppig musik
Vad lyssnar du på under träning?
Fredag med det röda glaset
Känns helt rätt ed god mat & ett glas, efter denna vecka på hela fyra arbetsdagar. Kom just precis hem & hade fått ett kärt litet paket från bonussyster. Paket med budskap! ♥
Sitter just nu med en skål tortillini & ett glas rött vin, nunnar äntligen fredag i mitt huvud!
Veckan känns lite trist, en tjej slutar hos oss på jobbet! Nya vingar hon med....
Har tränat måndag, tisdag & fredag (morrn) samt rört på bena!
Nu ska jag vidare, puss & kram
morgonträning
Åh vad allt gick bra i dag...
Det går fan inte att tvätta, leta saker på vinden & träna samma dag! Men egentligen, hur svårt kan det vara?
Vill ha nya tvättmaskiner, tack!
Ville träna, får se om jag kan ersätta det med morgon träning!
gonatt
Nu är jag med
Älskar
Älskar denna underbara känslan, att mitt liv förändras...
Babysteps!
Det känns så bra, det är glada känslor! Älskar verkligen förändringen i livet. Det känns väldigt rätt, för min egen skull. Vill ha det så här, vill känna mig så här bra i kroppen- jämt! Välmående & immunförsvaret går hand i hand. Älskar att det förändras, älska att känna mig friskare & snyggare.
Börjar se de rätta formerna, se konturer & muskler. Känns så spännande att se resultat, & styrkan att vilja fortsätta. Ja hoppas den förändringar jag ser i spegeln tar mig till målet, att det peppar mig på rätt väg! Känns precis rätt nu!
pirret att fortsätta känna i hjärtat!
Idag är det vilodag har tränat vid två tillfällen & tagit promenader.
Älskar mitt nya jag!
Ny fotomapp, old me
Föränding
Det svartvita bilderna är från 2oo3
Nyårsafton 2oo3
Nyårsafton 2o11
mitt 3o årsfirande
Tack Ida för recepttipset, det blev jättegott!!
Fina glaset från pepski & hans fruga
Skål!
Systrarna randiga
Nina & L♥visa
The cake: socker, fett & vitaminer
Vin, blommor & choklad!!
Tack kära ni för en underbar dag
Brö´ & aioli
Vi plockade ut favorit tapas
Min tallrik kanske inte ser så himlans lyxig ut, men lyxigt var det!
Det bästa var att vi faktiskt hade födelsemiddag där för exakt ett år! favorit i repris & jag älskar´t!
Två av mina girls
Gentlemannen & fnissfia
Den underbara dagen slutade med en underbar kväll, en jättefin present, en omateriel sådan!!
♥-ligt tack för chockväckning & överraskningen
Tack för denna trettiårsdag!
♥
gårdagens lunch
pW nära timmen
Motions tisdag
Har promenerat på min rast på dagen.
På kvällen tog jag mig till gymmet igen & det blev både cykel samt crosstrainer!
Tider & sånt lägger jag upp en annan del i livet! Det är sovadags för en stund sedan, men fastnade i en favoritfilm. Den gick på gymmet, sen var jag fast.... :)
Godnatt 
Underbara bilder, 2o11
Året o11 som blir pyssligare & pyssligare
¨
Projekt bröllopspresent
Syster 2o år! 2o år!
Alex tatuerar sig, under hösten gör lillasyster också det!
1o dagar gamla L♥visa
Jul hos vänner, Tack!!
Nyår med bubbel & härliga människor
Det var extra bilder från året 2o11, minns med mig & njut!
Önskar er all lycka under 2o12
skogspromenad på rast
Det vore något att göra varje dag i några veckor.Skön dag, helt enkelt
Ska nu ta en skön dusch & lite extra scrub.
Ska försöka låtabli tårtan....
mysmonster
Årets första promenad
Jo det är faktist sant. Om jag räknar på all vardagsmotion, vilket jag tydligen gör! :)
5, 36 km på 1, 29 min. Det var långsamt, men det var skönt & det var en promenad med massa härliga intryck.
Solen värmde mitt ansikte & kroppen, för när jag gick skyggsidan längst ån blev jag iskall & konstigt nog blev promenaden långsammare. Hur tänkte den frusna kroppen då?
Ljudet av is som krossades mot ändernas kroppar när de simmade var så häftigt, det tog en stund att förstå vad som låt. Ljudet var mer som kedja mot kedja. Tittade på en nyfiken katt & såg en ekorre.
Väcker snö & istappar
glittrande vattendrag
Helt underbar promenad, nu blir det lite mat i magen. Kanske har jag en lunchdejt idag...?
Vinter i min stad
Semesterdag
Kanske inte gör något speciellt, kanske ska jag bara vara! Kanske tar jag en promenad & kanske ett litet träningpass. Kanske sov jag ut, vilket är ovanligt! Morgonen började med att sova till 8.3o, njöt av sängen. 30+ gjorde att jag verkligen sov ordentligt. Min födelsedag var en jättefin tillställning, med bruch & tårta. På kvällen ÖVERRASKNING! Tro´t eller eller, men jag gillade att fylla 3o år!
Kanske skriver jag här & kanske bloggar jag ikapp.
Idag ska jag bara vara!
Nu ska tårtan promeneras bort!
♥
tretti
Tomat & en ledtråd
Denna blogg handlar inte om inredning, men om mat, träning & hälsa. Därför blir det en bild på tomater & en ledtråd till förvandlingen, samtidigt! Som svar till mr J.
Effektiva lördag
Sov ut skapligt. Sen målade jag lager ett på en skänk jag fått, nu tänkte jag dra till gymmet! Frukosten från vänta tills jag är hemma i lägenheten igen! Hoppas jag överlever!
Måste göra städning idag & lite annat. Gäster anländer i morgon
frågan är tårta eller inte tårta?
Tänkvärt: Blanda inte ihop min personlighet och min attityd.
Blanda inte ihop min personlighet och min attityd.
Min personlighet är den jag är som person.
Min attityd beror på hur du behandlar mig.
Så har du problem med mig så tänk på hur du själv uppför dig...
Tisdagsträning
Löpband, där skulle träningen föreställa löpning men var tvungen att gå mycket igen. Före nyår var fel fri.
det blev 6 km på 4o, 11 min. & easyline armar mage 25 min. Nöjd med träning, men inte resultat! Postivt att vara på plats, det var årets första träning.
sov 8 timmar i natt, nu är det dags för sista arbetsdagen innan långhelg. Ledig fredag- tisdag.
Ska packa träningskläder, whiii!!!
Ha en bra dag folkens, Kram
Nä men, klocka mycke
Fått vardagsmotion & tagit en en tv till tippen. Lätt träning för armar!
God natt mina hjärtan!
Morr, grrr.....
Mitt morgon humör är inte tippen, toppen
(vilket det brukar var)
Vädret förstör mitt liv! Känns det som....
Tågen inställda, surprice.
Regnet & blåsten kvaddar verkligen min sömn. Det är ohållbart att sitta & skaka i kroppen kl. 7 på morgonen. Kanske får prova på vad migrän innebär snart.
Är för trött för att ha matlust vilket är väldigt ovanligt i mitt liv. Matlust tappas inte bort.
Tror jag hälsar på hos björnarna & går i ide. För detta sömnhattande går ju bara inte, fast jag tror även alla djur blir förvirrade över denna vinter! Det är Januari för sjuttongubbar, eller hur Sanna?
Lite bubbel piggar upp
För trött
Det är nämligen dags för årets senaste dusch! Puss & godnatt på er kära vänner
Hejsan hoppsan
dags att ta tag i träningen! Vet inte riktigt vad jag ska hitta på, kanske springa, gymma eller cykla. Kanske allt?
Träningslängtan, men resan för biggest loser gänget är spännande. Snygga de är!
Ni, som (precis som jag) satsar på form 2o12, visst kan vi kämpa lika bra?
JAAA!!
Klart vi kan!
Redan nu längtar jag till kvällens dusch! Skönt ska det bli men träning först!
Har hela dagen kämpat med energin... har varit trött & lite konstig! Men det var mycket känslor på morgonen.
Fast det är klart, var lite nedsatt redan på morgonen. Just då hade jag ingen aning om vad jag skulle mötas av på morgonen.
Uppskatta vad du har i ditt liv!
Älskar mina nära & kära!
Puss & Kram
Mitt 2o11
Äntligen, en dag försenat!
Då var det dags för min fjärde årskrönika. Det har varit en bra år, ett jättebra år.
Det har inte varit resans år, även om jag åkte till Oslo två gånger. Har försökt att få till livet & hälsan,
det kan bara bli bättre. En höst med lite festplanering & annat mys.
Januari
Den 6 januari, går jag & Jonas i Tinnerö Eklandskap Promenad & matlagning i naturen
8 januari, födelsedagsfirande med vänner hela dagen
En födelsedag att minnas, underbar dag! Dagen innehåller fika, paket & massa mys. Tillsammans med några vänner på nyöppnade Aioli. En perfekt födelsedag
22 januari träffar jag Ellie vännen
Madde på besök i Linköping, det var länge, länge sedan sist.
Fest hemma hos mig, lite nostalgimusik & skratt.
Ser filmen i rymden finns inga känslor. Filmen är inspelad till viss del i Sollefteå, min hemstad
Februari
Ida kommer på besök, saknade & kära vän. Middag på BQ
Tjejmiddag hos Maria
En mys helg med massa minnen, skratt & nya minnen.
Vi har filmmatiné med filmen från norgetiden
Bowling, intressant fredagkväll.
Middag hos Alex & Anders med melodifestivalstittande
Mars
Helgkurs med friluftsfrämjandet, 5 tillfällen under våren & hösten
AFTER SKI-fest tillsammans med Nina. En galen kväll med god mat & bara nya ansikten.
April
2 april EuroMega, grymt trevlig tillställning. Kanske blir det 2o12?
9 april, Oskar kommer på besök. Det blir prat, tacomys & Tv-kväll
Fikaträff med Sofie. En snabbis, saknar min vän!
Blir bonusfaster i april.
15 april, Ljusparty hos Maria. Lite fika & dejt med andar, läskigt, spännande & intressant.
Bowling med vännerna & pub-besök
Vänner blir med bebis & hus.
Wille 3o år, fest hos Danne.
Maj
26 maj Blodomloppet med jobbet. Jag springer 5 km, på helt okej tid!
27 maj Klipper håret kort. Var det 1o år sedan sist? Snyggt!!!
Juni
Tinneröeklandskap ensam, en tripp i härlig miljö
16- 19 juni Oslo
Träffar min gamla frisör Emma & hennes vänner
Kusin Ada konfirmerar sig
24 juni Midsommarafton. Lunch med vännerna Alex, Anders, Johan, Ellie. På kvällen är det grillat tillsammans med Ellie. God mat & vin, spel, plus grublerier.
Juli
Kick Off. Ridning på häst! Wow vilken känsla! Middag & avtackning. Mattias slutar till ledigheten.
Semester!!
Borta bra, men Hemma bäst
23 juli Attentatet i Oslo som skakade norden & världen. Ofattbart! Två veckor senare åker jag dit på min andra osloresa under sommaren. Vilka känslor. Hur? Varför? Till vilken nytta?
Fotoprojekt!
En dagstur i Norrköping. Presentshopping & fika med vänner. Träffar Maria första gången.
Sol & bad
Augusti
6 augusti Bröllopsfest, Kusin Malin & hennes Jens har en vacker bröllopsfest.
Semester slutt! Nytaggad för ny termin!!
13 augusti Rosa tjejmiddag!
17 augusti årets andra lopp. CityLoppet, 7 km
Dagstur Stockholm. Lunch med Therese. Shopping & senare middag med familjen Ljunström.
Kräftskiva hos Danne.
September
Blir äntligen ledare för friluftsfrämjandet!! Kollikokk!
Bondens Marknad
Syster 2o år
Alexandra tatuerar sig, jag är med & kikar!
Oktober
Tillsammans med Ellie startar vi en blogg.
Pappa 61 år
Går på hockey, tack Sofie B.
Johan B flyttar till grannstan
Får en ny vän, en grabbvän
November
Provar ett sockerfritt november. Ingen bra månad!
12 november Alex födelsedagsmiddag, 3 rätters lyx. Schlager!!
Ninas 31 årsfest, toppen kväll!
25 november Julbord på stångs magasin. Avteckning av finaste!
Mia slutar på jobbet
Jonas flyttar, även han precis som Johan till Norrköping
December
7 Jennie & Henrik får en tjej! Grattis
Petra & Mickaela slutar under december. snöfts!
Minitripp till huvudstadan. Snabbdejtar Gia & garanterat snabbt med lillasyster.
Adventsmys hos Jonas & Maria i Norrköping, go´fika & massa trevliga människor. Vuxet!
17 december, myser med 10 dagars bebis
Julen firas i Skåne hos bästaste Ida & Oskar!
Just på julafton saknade jag min familj, men fick en underbar jul! Värmer i hjärtat!
Tack för detta år alla underbara männsikor i mitt liv,
hoppas på ett nytt härligt 2o12
Vi gör det till ett bra år, eller hur?
Gott Nytt år
♥
Jösses
Vecka för vecka ska jag skriva ner min mat & träning med framför hållning. Titta på veckan som kommer under helgen.
Skriva in när det blir träning plus gärna mat förslag.
Skriva i trevligheter, inte bara praktiskt jobb!
Små peppande påminnelser, det ska vara med en bra känsla att öppna åretskalender & underlätta årskrönikan!
Oj sluta blogga & börja krönika!
Puss
Måndagen
Vardagsmotion t&r Jobbet 1 mil!
Frukost:
Ägg
Majonäs
Skinka
Vatten
Mjölk
Mellis
Frukter
Lunch:
Ceasarsallad med dressing
Lite köttgryta
Mellis:
Tomater
Oliver
Vatten
Middag:
Gott plock bestående av,
skinka
Brie
Paprika
Snabb avokadoröra
Juice
Godmorgon!
Sitter här i min soffa, väntar på mitt ägg. Sov djupt, tror jag, drömlöst! Plötsligt ringer den telefonen jag trodde var avstängd. Behövde nog den extra halvtimmen. Plus att detta är tjejen som sällan somnar om. Sängen är rörig, sov jag verkligen djupt. Kanske drömde om träning. Tänkte skriva träningspass, men jag bjuder inte er på den :)
Det skulle bjudas på en bild där emot, men idag var det visst komplicerat! Såå... nu ska jag ta mig en tripp till jobbet. Lite av en extra utmaning just idag! Spännande & det är en smula nystart idag!
Önskar er alla med nystart ett lycka till!
Ha en underbar måndag
Kram
Årskrönika
Godnatt!
För ett år sedan
Nytt år, ny utmaning
Åhh det känns så härligt med nytt år, nya utmaningar & flera peppande hälsoidéer. Har massa utmaningar som ligger & lurar. Kan ni tänka er att vara med? Faktiskt känner jag längtan till något jag inte kan sätta ord på. Ett hälsoår att längta till. Det är en vecka till 3o-siffran, yey födelsedag! Födelsedag & stora firandet att längta till!
Nyårsfirandet var underbart med nya vänner. Jag stormtrivdes! Är lite smått trött idag!
Så därför börjar de bli dags att krypa under täcket & somna om en stund. Vila mina blå.
Drömma, njuta, fundera!
Titta på min egna självbild...
under 2o12 ska jag fundera på livet lite ljusare.
Uppskatta det jag har, visa kärlek!
Mer mer mer!!
