Klarat av min målvikt. Trodde det var en omöjlighet, trodde ett tag att jag inte kunde gå ner mer. men med fokus på träningen & hemligheten bakom att inte hålla sig till för strikt kost. Tror de sista gav sig av att jag haft mer träningsfokus. Men hade aldrig klarat det om jag inte haft fokus på nyttigt hälsotänk i maten från början, när jag hade mycket att ta av. Ett tag var hyllan på 6o kg, sedan 57-58 kg, sedan 55.6 kg. Kunde jag gå ner mer?  Vändningen blev av att komma till insikt att det kanske var att fokusera på att forma kroppen, utan att kolla siffror. Mentalt städade jag bort min våg. Tog mig inte tid att väga mig. Bara ibland, för att behålla kontrollen.
Åren av hälsotänk har varit så här: Så först nyttig mat, sedan motionsträning & sedan en bra kombination. Kombinationen var de rätta vägvalet. Har hittat lite balans.

 

2oo7
25 årsfesten på Överstegatan.
Plus 65 kg. Närmare 7o!