Det blev längtan till att fortsätta skrivandet, men jag lyckades i 3 dagar. Den bästa effekten blev faktiskt att träna också. När jag slutade att skriva, så kom längtan tillbaka att träna. Det kändes fantastiskt att det påverkade så. Det intressanta & psykologiska var nog att lustan kom nog av att jag ville ha något att fylla ut min hälsoblogg med. Den ska handla om träning & hälsa, den ska ge massa som ger ny livsstil. När jag inte hade min träning att skriva om blev det inget vettigt & det blev en vardagsblogg.... Och när jag verkligen skrev från hjärtat & la upp underbara bilder så fortsatte bloggen kännas som om jag höll på att förlora den. Men när jag saknade bloggen, så saknade jag träningen & plötsligt fanns tiden till träning.
Det är ont om hitta träningstillfällerna & planeringen är svår när min fot inte får vara i bruk.
Cyklingen är räddningen. Dags att göra sig redo för ett sittandes blodomlopp, i stället för milen. Nästan samma!
Har gett bort en utmaning, är ni nyfikna?

tur & retur på cykel, dag två. Cirka 13 km enkel!

Fortfarande trivs jag med att blogga, men just nu hittar jag inte värdet i det. Tror det hänger ihop med min skadade höger fot, lite smått bristande kontroll av kosten & min svajande inspiration. Sakna mig gärna lite så kanske jag kommer tillbaka snart. Mina idéer hänger kvar! Du är i viloläge. Det finns foton att publicera! Men jag kan inte fånga in läsare.
Under veckan får jag veta mer om röntgen, det oroar mig. Behöver er en liten bit. Ta min hand. Ge mig en fyrklöver & en lyckospark. Gråt eller skratta med mig!

"Formulerar en paus i bloggen. Fångar inte läsare just nu, vill glädja & ge inspiration! Och jag vet att jag kan ge er mer. Pausen handlar om att inte pressa mig att skriva, nästa inlägg kanske redan är i morgon. Hoppas hoppas att någon läser bloggen i alla fall, nya som gamla. Denna paus är inte livslång!

Min helg har varit fantastisk med vackra människor.
En lycklig Suss, har er i mitt liv!

vinkar till mina guldstjärnor!

min fot är inte läkt än & ska vi vara ärliga så börjar jag bli ordentligt ledsen över det.
Kommer ingenstans & kan verkligen inte göra träningen jag längtar till. Försökte i måndags, längtade så. Men lågan brann upp.
Ringde sjukvårdupplysningen & har efter det inte riktigt funnit rätta gnistan. Trots alla veckor som halt påstår hon fortfarande att de inte kan göra något. Men jag börjar bli rädd att det inte läker rätt. I söndags blir det värre igen, knak sa min fot och blev haltare igen. Sjukvårsupplysningen säger använd samma skor jämt & sjukgymnasten varnar mig för löpträning. Jag som började se ljuset i tunneln, jag började se milen. Mina mål faller....
Det var också för den envisa foten som jag missade skriva in mig på midnattsloppet för mig & Alex. Blodomloppet får planeras om.
Det var det med gnistan, varför anmäla sig när man inte kan springa just nu.

Tog på mig stölvar idag, vill ju för sjutton inte blöta ner mig...
Men stövlar var inte rätt. Har fått mer ont, ville gråta vid uteleken med barnen... Orkar inte ha ont!
Mums med värktablett.


Jag vill ge er massa energi, tips, goda hälsosamma  träningsresultat & träningsglädje. Det är poängen med min hälsoblogg, som jag snart inte kan stå för!
Ska kanske ta en paus i skrivandet!

Vill vara tillbaka på rätt väg, men är snart där igen!
Jag vill så gärna tro på det, tro på mig själv!

Brinna för träningen, lära mig allt & ge er gnista!
Ni tror på mig, tack för att ni finns!
♥

Min kropp dalar. Mår aldrig hundra, men kl 9oo så orkade jag upp för att diska & det kändes lätt. Nu gör kroppen så ont & huvudet ger sig till känna. Det ända jag orkar just nu det är att lägga sig igen under täcket. Skulle försöka hålla mig vaken dagtid denna måndag. Men det är inte värt att hämta tändstickor.


Natti

då tar jag cykel med packning ner till mitt gym. tre veckor senare :)
Måste ju bli stark & ännu snyggare! (kaxigt)
Är nöjd över morgonen, nästan lite lycklig!
Har städad kyl, lite garderob, plockat, samlat kläder till myrorna & gjort i ordning lite nyheter!

var från Ida! som har super bra koll på vad jag gör om dagarna & inte gör!
Är helt slut efter denna dag! Varit aktiv hela dagen!
Är för trött för att skriva mer!
Lite ledsen för att jag gjorde mig illa under kvällen!
Funderar på sova med eller utan smärtstillande.

Från det ena till det andra:

Har precis beställt en resa! Vårresa! Mys!
och jag färgade håret igår!



Nu skönhetsömn!

Vilken tur att denna mackapär totalt låste sig. För jag skrev ett längre inlägg om att ge upp bloggandet. Ett frågeställande hur jag kan bli bättre. Det vill jag inte publicera längre! tur va?
För mig har det handlat om att vinna läsare & inspirera. Inspierar det gör jag! Tack alla er som låter mig veta det!

Har min tv på, tittar på Sofias Änglar. Så underbara glädjeskratt. Från ledsna ögon till familjens glädje.
Från mina tårar till ett fånigt leende.
Progammet handlar om en famij med två tvilling tjejer ena cancer sjuk. Så hjärtskärande!
Så fint program! Kanal 5 gör ett fint jobb! Suss rörd!

Men hör ni att hon inte klarade livet!
Barn ska inte få vara sjuka!

♥

idag vill jag ha något, något gott! Men det pågår just nu en utmaning mellan mig & Oskar. Plus att jag hela tiden utmanar mig själv.

Känner mig bara som en liten myra för stunden. En myra som är sugen på något.
så jag skickade ett sms.

Jag vill ha något gott. Jag vill, jag vill!

Nä det vill du inte!
Tänk så stolt du kommer vara ikväll när du lägger dig,
den känslan är mer värd än de få sekunder som det goda smakar
bra i munnen

Tack

Försöker vända det genom att ta mig ner till träningen. Ska försöka hitta på någon träning.
Jag fick ju göra ganska mycket,  bara jag inte springer.

Puss på er

Tänkta sätta ord på mina dagar..

45 min promenad
Måltidsersättning till frukost
frukt
Lunch: Räkpasta
23 min promenad op lunchen
Jäkla chokladbit
(vad nu, hade ju en duktig söndag & skaplig helg)
Hängighet
Mellis. Macka, mjölk & lite müsli
Korv med fullkornsbröd.
Vatten

Ligger helt orkeslös, att diska finns inte med på kartan & inte träna. Min kropp håller inte. Snyftar till sofias änglar på tv!
Någon har tagit min energi!

Akut!
I min ensamhet blir jag lite larvig, för jag funderar för mycket!
Är nöjd med min träning, tills knät sa aj!
Har skärp mig på socker & annat slarv.
Skriver öppet, från hjärtat!

Men jag behöver hjälp att hålla detta vid liv, annars slutar jag!

Ska nu sova, lägga mig med ny bok & sömna.
Upp med tuppen i morgon för äventyr.
Kanske vill jag skriva mer, kanske inte....


Hur räddar jag min blogg? Hjälp mig att blåsa liv!

bekräftelse, människans stora behov. Bov?
Ja pratar inte om kärlek (inte endast)

Go´natt mina hjärtan!

Vaknade glad, blev gladare resultatsmässigt. Sakta men säkert ger kroppen feedback på min träning! Känner mig riktigt nöjd. Efter gårdagens träningsmål på en tid jag är stolt över så känner jag lite småont. Träningsvärk i min rumpa, ont knä & den vanliga låret ger sig till känna. Förutom min rekord löpning hade jag en träffa på bowlingen. Haha min balans var så dålig, för att mitt/mina ben var så stela. Min fart kommer inte gå i 11o idag... men det känns bra!

utmattat som jag var la jag mig på gymgolvet, till sist frågade en gullig dam mig om jag var okej! Söt!
Du vet blodtrycksfall... kanske behöver vatten.... som sagt söt! Vi pratade om blodomloppet, hennes 1o:e år! :) Wwow!

Dags att smyga till jobbet!


Ej bröd & ej socker! Ger resultat som jag önskar!

Tränar & står i... ena dagen med mer energi än andra dagar! Men jag tar mig dit, till mitt gym.
I morse var det GI-frukost! Sedan åkte jag & mitt vardagsgäng på fortbildning.
Åt en grov smörgås där, men ost, skina & gröna saker.
Morot
Grönt te

Lunch
Kotlett i sås
Lite potatis
Grönsaker
Sallad, hoppade över bröd

Hoppade över godis & fikabröd. Blev inte sugen förän det blev uppenbart över.... men stod emot.

Middag, körrfärsröra & pasta.

82% choklábit

Tränat 5o min

Födelsedagsblomma i köksfönstret!

Är egentligen i köket just nu, för att göra en mumma middag & lite inför fredagsmyset!
Ska bjuda på något jag gjort en gång förut. Men vad var receptet?
Letar recept efter ny inspiration & har hittat recept på LCHF blomkålsmos.
NU till köket & ska hinna till träning också!! Men min mage kommer ju vara full ju...

appråpå mage.... oroar mig för dagis åkomma!! Men men peppar peppar.. vitpeppar
Köket!

Lite piggare, lite gladare.

Vaknade mer än en timme före behövd gå upp tid.
Idag på morgonen kändes det som om jag skulle stannat hemma i underbara sängen i den stökiga lägenheten. Men tog mig ut på PW, var med om lite otur, arbetade hela dagen lång med underbara, mera otur. Sällskapade med goa Anna, pratade om livet, helgen & grabbar. Middag & sedan släpandes till gymmet! Kändes bra, ville boxas med crosstrainade i stället! 45 min.

45 min PW
Inget godis
Goda måltider
45 crosstrainer
Dusch & hårfix

Blandat med otur & trötthet!

Är ganska nöjd med dagen. Har just städat undan i köket & tvättat ut stackars handväska! Känns fint i hjärtat!
Känner mig bättre, men plötsligt hälsade John Blund på.... han är ju väntad!


Godnatt alla stjärnor som lyser på himmelen

Vaknade ganska tidig, låg kvar för att läsa ur min bok. Rikigt längtar att få läsa ur böckerna jag fick av Ida & Monica. Har just tagit en vårdande dusch med borttagning av lurv, extra länge med hårinpackning & lite annat pyssel med kroppen. Det är bara så skönt för själen.
Känner att mina bloggar inte får mycket till energi, men jag hoppas det blir ändring på det. I andra bloggen, framför allt så ska ni få mer om festen. Svårt med motivationen i bland. Vill peppa, vill bli peppad, vill läsa vänners bloggar & vill bli läst!

Min lördag blev lugn & stillsam. Behövde det. Det var så konstigt, hade typ ingen hunger förän vid åtta på kvällen. Det blev aldrig riktigt liv i mig. Men lördagen innehöll bra saker
Träning, filmmys, Powernap, nyttig mat & lite vin.

Vin

olika peppande bloggar för att känna lust, glädje & MOTIVATION. Tog en paus från städandet & sitter för att samla energi. Sitter här med mina russinfingrar & prentar ner några  ord. Ska fortsätta undanplocket om en stund. Vill göra lite klart innan träning, så det inte ligger på hög. Ska middagsdejta en vän i morgon, mer energisamlande. ♥

Ska försöka prata med min frisörsalong i veckan, våga tala om min besvikelse. Men risk att bli korthårig & göra någon lite besviken, kanske till & med ledsen. För jag tror kanske hon försökte sitt bästa, precis som jag gör i mitt jobb.
Jag ska vara modig!

Påtal om kritik är inte ALLTID  superbra på att ta kritik på rätt sätt. Ibland går det så bra & det hanteras prima. Tar emot med öppenfamn & tar till sig som feedback. Men det kan kännas så ensamt. och jag har svårare att hantera något jag tycker jag/vi håller på att lösning på. Eller kanske hittat en lösning på, redan. Men  att "folk" är blinda. Vill bara bevisa motsatsen. Vill visa styrka! Jag är en kämpe!

Privat: Men sen så är det underbart att bli motiverad av alla
som ser min förändring & fortsätter att peppa mig. Tack!
Ni är bäst!

Skönt det var att skriva av sig! Såå himla skönt.
Det har nu blivit dags för att fortsätta pysslandet med mina russinfingrar!

Ordentligt med snö förra året!
Härligt!