Har nog haft lite livsfunderingar i helgen, om allt möjligt! Varför är det si och varför är det så?
Vad är det man ska göra annorlunda? Kan man göra så mycket annorlunda? Jag har varit glad, jag har varit ledsen.

Tycker ju faktiskt livet är ganska bra ändå, för jag var världens bästa vänner!

Ny vecka startar nu, alltså i säng med mig... zZZZzzz
I morgon är det träning som gäller, om min kropp tillåter. Gör du det?


Kärlekste sörplades ikväll & chokladpralin
Tack för värdinnepresenten

Fy för detta, jag vet att jag ska tänka framåt. Tänk, tänk, tänk...
Blir lite ledsen när det blev ytterst lite träning i veckan, mår inte bra av det! Men vi går upp för stegen med starka & utmanande steg!
Nu ska jag snart förbereda kvällens middag med filmmys

Ha en fin söndag, Kram

Hmm, jaa du det blev ju ingen träningsvecka. För på måndagen var det kvällsmöte + en fika, tisdagen var jag på en fikaträff, onsdagen blev det träning & bums i säng, typ. Inte! Lagade mat, Betalade räkningar & färgade håret, hmm...
Skulle träna torsdag, var mysko i kroppen! Nya pillerna? Fikade med vänner när jag slutade vara konstig! Träffade på Sanna, när ska vi ses på riktigt?
Fredagen jobb, ärenden, köer, hem för att pyssla & till Jonas för lite fredags afterwork! Skulle ha vilat mer i veckan, eller det heter sova!
Har en liten förkylning liggandes, det får bara inte bryta ut :)

Nya byxorna

Får inte riktigt ihop jobb, träning, hem & fritid. Men är ganska glad ändå...
Men det blev träning igår i alla fall & idag blev det en promenad i det jättevackra vinterväder. Det blev lite vårkänslor i skallen. Denna dag har jag känt mig lite konstig & skakig, vågade därför inte träna. Fast det hade blivit ännu svårare att få ihop livet då :) I dag har jag haft socialstund, vad vore livet utan vänner?

Godnatt

Julklapp från Nina

Födelsedagspresent från Maria

Fina gåvor från finaste vännerna
Har du mycket smycken?
Vad handlar mest du av?
Kläder, smycken/accosiarer, skönhetsprodukter?

Six beauty secrets for you
Advanced Nordic Skin Care In A Box



Day Cream
Night Cream
Barrier Reair
Skin Tonic
Cleansing Milk
Age Dealy Serum





Bra hudvård, tycker jag! Maria gav mig ett kompispaket från Cliniderm, thanks!
Visst är de söta?
Min hud behöver detta, tycker den blir sämre & sämre.
Tror jag kommer att köpa de här från ACO, när det är dags. Just nu står NIVEA i mina hyllor
Får man skriva konkurrenters namn i samma inlägg?

Ha en bra dag, kram mina fina!

En dröm fredag! Hann med träning, shopping av nya tajta Jeans (de ser ut som jeans i alla fall) & lagade så god mat! Var så lycklig & nöjd under kvällen!
Det blev tredje passet för veckan. En timme med träning på sittcykel, lite magövningar & arm. Skön träningsvärk idag, det gillas för magen. Väger fortfarande under 60, även om det är tajt. Älskar resultat!
Gjorde väldigt god mat & satte mig med ett glas rött i soffan
Hade givande telefonsamtal & bara mös!

Lycka!



Kycklingfilé med morotsgratäng!

Mmmm...verkar vara sååå goda recept

Vilodag från träning & hem
Det blev en fika på café med Nina.
För mig blev det detta tillsammans med några glas vatten, Nina lyxande med en färskpressad juice.
Mmmmumma & trevligt sällskap.

Bloggidéer får vänta, nyfikna?
Tredje sena kvällen utanför dörren!
Nu sova!
Kram

Hmm, lyckades nästan somna i tid! Sakta men säkert blir jag duktigare. Vet ni vad, bloggtankarna fick vänta, jag var för trött!
Ha en bra dag, kram



Måndagens frukost & middag 

Fick träna med min Jennie idag, äntligen! Ska även kolla om man kan gästträna på gymmet, så Ida kan prova ett pass hos oss när hon hälsar på, det vore himla roligt! Men det kan inte vara några problem eller?

Jennies & min träning denna tisdag. Min start blev en maskin jag inte testat tidigare, en maskin som känns som en cykel men sittandes lodrätt. Som ett L, hur ska jag förklara? Den var rolig, tog massa i benen & var annorlunda. När jennie kom tog vi våra favoriter, crosstrainer, easy line, gymmet & löpband. Det blev dryga timmen för mig, stolt. Det känns vädligt bra med dag två i träning.

Jennie & Suss

Frukost: Gröt & stekt ägg
Mellanmål: Frukt
Lunch: Kyckling & sallad
Mellanmål: Liten smörgåskant & ½ äpple
Middag: Pasta, vit fiber & tonfisksås med broccoli
Mörk choklad, grönt te

Nu ska jag ta en långdusch! Är verkligen helt slut, kanske jag somnar?
Har lite bloggidéer, men måste bara ta duschningen.

 

Frukost: Äggröra, avokado & bacon
Lunch: Chili con carne
Mellis: ja banan, nötter, banan....
Middag: Super duper god kycklingrätt & sallad med feta
Just nu: En bit mörk choklad & en kopp kvällsro (te)

Träningen, japp det blev av efter jobbet & jag är grymt glad! Så enkelt det var att gå direkt!
Men körde på med huvudvärk, som försvunnit nu.
Jag tog löpbandet i 20 min, easy line 30 min, promenad på löpband 10 min
promenad hem & sen middagslagning. Disken får vänta, jag är såå skönt trött nu!

En ego, minus två matbilder
Tro mig, jag skulle lägga upp två matbilder från dagen. Låste sig...
Datorn vinner, Susanne smyger till sängen & ger upp hoppet om datorn, just nu...

Smile

Har lovat mig själv att ha en rensarhelg, foto är projekt ett. Kanske pausar med att rensa smycken. Kläder har jag slängt ut i omgångar förra året. Om fotosorteringen: Rensar en gång per år det gånga året, skönast vore det inför varje årskrönika & innan vi går in i nya året. Nu har jag grymt mycket foto på mat, tilllagat mat & det mesta är vardagsmat. Jag kommer inte blogga de nu, åh tyvärr tillhör inte bilder automatiskt recept bara för att man tryckt på kamerans avtryckare. Det blir att slänga ett gäng bilder, för inte sätter man sig vid datorn för att komma på vad som ska ätas? okej, okej, på receptsidor då! Just nu rensar jag mina collage som jag älskar att knåpa ihop, tråkigt!

Tänk vad en dag kan få oss svenskar bli så avslappnade! Vi går och längtar hela dagen lång efter att få gå hem, laga god efterlängtad mat tillsammans eller äta på restaurang. Vi njuter till hundra procent, det är fredag! Helgen invigs med vin. Min fredag blir tillsammans med otrooligt god mat & en ny sorts röd vin. Mmm, njuter av ensamhet. Visst vore det fint att veta att man har någon ♥, men har det ganska bra hemma hos mig!
Saknaden kommer & går, jag har något annat. Fin vänskap!

Fredags gott:



Färskpasta
Parmaskinka
Smält smör med vitlök
Parmesanost

Nötfärs
Olja
Lök
Vitlök
Vitabönor
Kidney
tomatpuré
vitpeppar
svart peppar
Paprika-& chilipulver

Leker med fjärrisen till min kamera & gummiband

Söndag: Provade mina födelsedagsprylar, förra årets gummiband & yogaprylarna från detta år
Måndag: 30 min gymmet
Onsdag: Löpning easyline+step & löpning

Det är så grymt vackert med vinter, men uppskattar inte vädret
Hamnar på rumpan påväg till jobbet i går. Står still, ska vända mig lite för att prata med min kollega. Tar i med handen & armbågen. Suck, det kom blooood! Hade ont lite över allt... idag känns det i armbågen, stel i nacke & handen som fick mysiga stenar på besök ser inte vacker ut, känner mig bedrövlig. Har jobbat mellan 7.3o-17.3o idag. Försöker motivera mig till gymmet! Lika bra att försöka gå ner....

Budskapssmycke från Maria

"glöm inte att leva ♥"



Ljus

Yogamatta, dvd & bok om yoga

Fick också en flaska vin, blomma, pryl till kameran som inte går att fota, Inte snyggt i alla fall :)

från jobbet, tacke li tack
Blev passande i hallen.

En nyckelring med budskap
"Se, inse, det finns ingenting du inte kan göra"

Tack alla gulliga, älskar er!

Har haft det som rubrik innan, positivt!
Jag fullkomligt dog av skratt när jag tittade på Vänner/Friends

Ross slår mot Joey som duckar, Ross slår in med handen i stolpen
Joey slår tillbaka, men Ross får knytnävsslag i ansiktet. Ross reflex funkade inte.... riktigt

Senare: Joey till chandler, "vad skulle du göra om jag gjorde så här" (slår mot chandler)
Chandler, duckar & joey träffar Ross en gång till.

Jag har en Dvd. film med härliga gänget, men vart är den? Någon som lånat den?

Jag skrattade hur mycket som helst, skadeglädjen är den sanna glädjen! Magövning, yes!!


Gåva på posten, tack Ida!

Eftersom jag började tidigare slutade jag tidigare på eftermiddagen. Likamed mer fritid, det firade jag med lax & träning! Brukar inte träna på måndgar, men söndagsgympan blev avbruten så då tog jag igen! 30 min på löpbandet!
Måste bara visa bilder från söndagen om jag törs :) Men nu är det morgon & en trött männsika ska till jobbet!

Ha en bra tisdag, kram

I min ugn är det lax, grönsaker & till blir det löjromsås
Resultat, skippa såsen & gör en godare! :)

Som jag skrev i andra bloggen. 
I Förmiddags var jag sugen på att få iväg dagens första inlägget, tar fel blogg & skriver fel för att mobilen rättar det jag försöker skriva och väljer ord, knasiga mobil. Eller så ska jag lära mig hur den fungerar!   
Gamla hundar går inte lära sitta. Jag är en gamal hund, 29 år! Kanske ska låta bli att mobilblogga!

Mitt konstaterande handlade om att jag behövde en elvisp, eller elvips (som jag brukar lyckas säga) till mitt kök. Men det blev en mening svår att tyda... det blev inte lika roligt nu! Raderade inlägget, hade fått en kommentar! :)

Gi-kaka gjordes i förmiddags, med 72% choklad med nötter! Kruxet, Monica tål inte nötter!
Hon fick två kanelbullar, lyx! Vi andra fick en god & mäktig chokladkaka a´la´ nyttig!
Ett annat viktigt konstaterande, min helg har varit så himla underbar & jag har så bra vänner!
Mer om min födelsedagshelg, ja det ska ni få! Ska ju bli bloggprinsessa :)

Och så vill jag sjunga Rasmus på luffens: "Fri som en fågel" & leka med mina paket!

Love my people!

Mangosmootie, ägg & smörgås, det blir lyxfrukost idag!

Har blivit grattad på telefon, en väns blogg & 20 meddeladen på facebook (9.5o).
Detta kan bara bli en perfekt dag!
Känner att jag mår såå himla bra, tack för att jag har så fina människor i mitt liv!


Sockerpuss
(ett försök för länge sedan att ta lika proffsiga som Maria)

Varning: Kossorna i haugen

Vandring i Tinnerö Eklandskap
Det blev en repris från förra året den 6 januari, denna dag var mindare men vädret påminde om fjolårets. Saknade min vän Sofie som hade denna fantastiska idé förra året, men  jag tog med mig Jonas i stället. Han fick duga denna gång! Han packade soppa, stormkök & annat behändigt.
Jag fick med mig silverte, muggar & mörk choklad





Soup with some hotdogs


Tepåsen brinner

Hurtigt!!

En så himla härlig dag. Vill bara tillbaka i snöyran, sällskapet & naturen.
Lite sol hade inte skadat, men det var annat som värderades. Det ska vara detta väder denna dag

Tack Jonas för vår vandring & soppan!
Underbara stunder!

Räkor, oliver, aioli

Åh jag vill ha boken 6 kilo på 6 veckor av
Ulrika Davidsson, Ola Lauritzson

Årets första träning på studiofitness, min form har inte varit på topp. Men kände mig redo för träningen, behövde göra av med negativ energi som jag nämde. Skönt att vara där, men min fot sved! Tror det kan vara att jag halkat omkring i snön... det blir ansträngt :)

Lärde mig av dagen: Andas, ta ny luft, Ta tag!

Vet egentligen inte vad jag lärde mig av dagen & mig själv, men ska omvandla till positiv energi!
Kände mig helt slut på energi när jag anlände hem. Medans jag skrev ett inlägg (som försvann) om känslorna kom ny energi & ett nytt tänk. Den energin som går åt till annat, den ska läggas på gymmet!
Ska försöka hitta något positivt med det negativa, punkt slut! Lära mig lägga energin rätt!

Packa väskan & ta mig till gymmet
Kram

Ny tvål på mitt handfat, luktar ljuvligt!

Följde Anns råd att inte träna, men var peppad. Varför? Ja, det är någonting i kroppen, men har helt okej immunförsvar så det vill inte bli något. Vinter & mörkersyndrom? Ja, vem vet?

Vågar inte träna, den där hängiga känslan har varit sen innan nyår. Kände av det innan sista träningen, blev inte sämre av det... men kanske bryter det ut vid anträngning!
Känner att jag ska vara lite försiktig, men längtan finns hos mig. Tar igen det, kanske blir det lite spring i lägenheten under kvällen!



Det blir ett måndagsägg till frukost i morgon, mer proteiner

Jag måste fota mer bilder
 om jag ska kunna ha med en bild i varje inlägg

Tredje året i rad med årskrönika
Har ett bra liv med fina vänner & familj, älskar de som finns för mig i mitt liv.
Mina år innehåller mycket singelliv, börjar & avslutar mina år som singel! Fniss, hur ska det sluta?
2oo9 var ett händelserikt år, detta år har varit ett fint år men innehåller inga större händelser.

Skönt att ha sig själv
Ett år med vänner, det är välbefinnande!
Ska skriva om mitt hälsoår, men denna krönika krävde tid...
måste ge annat tid för en stund
Kommentera gärna, puss
Januari
Året börjar ute på landet, där det avslutades på en spontanfest
Härliga goa & nya människor.
Den 6 januari, tar Sofie mig till Tinnerö Eklandskap i -16. Promenad & matlagning i naturen

8 januari, födelsedagsfirande
 28 år.
Unnar mig en ledig dag & bjuder hem mina fina vänner på drink & tilltugg
En födelsedag att minnas, underbar dag!

Riktig vinter

Mamma sjuk, propp i lungorna

30 januari, spontan Göteborg över dagen. Träffar Elenor & Neila, går på Evelinas fotovenissage.

Februari
11 februari, träffar Jonas på Bar&Kök
14 Allahjärtansdag bakar med Sofie, Johan R. & Fredrik

Välkommen till Ida & Oskars bebis, den 26 blev hennes dag.
Wilmer är stolt storebror & hon får namnet Ingrid

Mars
Melodifestivalsmys
2o mars, en dag med sofie & middag med vänner
Johan R. 27 år

April
Kryssning med Tess

Världens godaste mat?

1o April, Mingel hos mig

11 April Modell för en dag
Limosin, sminkning & fotografering



Valborg, grillning hos mig med härliga vänner

Maj
Härliga vår!!
8:e Kryssning med jobbet, rolig & händelserik kväll
15 maj Reggie med Jonas, Henrik, Jennie.

Sötnosar

Juni
4 juni Marielle tar studenten i stockholm

5 juni Robyne psykologiexamen i Umeå, exemensfest

Rörande fotoalbum från vännerna

Åker med pappa & Rhonda till Nordingrå

Underbara farmor, nu är hon 92 år & piggelin!

Sen åkte jag till Ö-vik, får träffa Carina, Helena & Disa

Lilla Disa, Carinas lilla hjärta 


19 juni, Kolmården med Jonas & hans vänner.
Var är vargarna?







Misommarafton på landet tillsammans med Jonas vänner.
Underbara männsikor & perfekt väder.

29:e grillning med Jonas, Maria & familj.

Juli
AfterWok med Jonas Patrik, Fredrik & hans vänner
Jonas åker på semster, 3 veckor

Picnic med Elenor, Malin & Neila

6 juni, Underbara Sonja anländer till Sverige,
 förskolans praktikant från tyskland


8 juni, Winnerbäckkonsert



SEMESTER

1o juni barndomsvännen Anna,
från Sollefteå flyttar ner till Linköping

15 juni Veronica & Niklas kommer förbi, MC semester
Vi lunchar i gamla Linköping


18 Vandring i Rimforsa med Sonja



Bortvillade var namnet!


Smak av sommar
Mums
 

2o En dag med mina tjejer, Ida, sofie & Ingrid.
Underbara dag, men mys i mängder!



27 juli Vandring med Jonas i natursköna Omberg, dagstur
Äter middag i trevliga Gränna

28 Söderköping med Jonas.
Minne: Fick ond fot, men trevlig dag

Muffins bakning med Anna, Sofie & Sonja

30 juli fest hos Nina, utgång blev det!

Augusti

Trevlig resa till vänner i skåne, Vän- & bebismys

& lek med storebror Wilmer

Nina & Susanne

9 Augusti semeter slutt

Många fina vänner fyller år

Fredagen den 13:e
Räkmiddag med Jonas
Minne: Under middagen går min kamera sönder, objektivet & jag blir förstörda

 
14 augustiSofie ville ut i naturen för att fira födelsedag, så tältning i Ormlånge, Finspång!
Johan kom med tårta

20 augusti Personalfest med wok, Singstar & utgång.

Ingrids dop


September
Kräftskiva hos nya vänner
5 september Älgsaffari med tyskarna, helt fantastsikt

11 september Lilla stellas dop



18 september svampplockning med Johan som guid i skogen & Sofie lär mig allt
På Kvällen tacomys med vänner.

Den 24 är det Ladies Night, somliga tjöt av skatt.
Tack vänner för denna härliga helkväll

Nina & Meryem
Har inte bloggar bilder innan

25 september, åker upp till Stockholm
Therese med familjmys
Den 26 fyllde syster Marielle 19 år. 


Presenten, ett fotoalbum, suchi & ett besök på fjärilshuset

Fotografikska med Jonas, tittade & njöt!

Oktober
1 oktober Sonjas God Bye Paarty.
Hon fick ett album om hennes tid i Sverige

2 Oktober: Pappa 6o år

Överraskningsresa, åkte till England & pappa fick veta på födelsedagsmorgonen.
En lycklig far hämtar mig vid flyget!
Hade en underbar helg!




Känner mig stressad i livet....

9 Oktober, Sonja reser hem, min nya vän!
Ses någon gång...

31 oktober blir singel, men får en bra vän i mitt liv i stället

November
Nina 3o år.
3o+3o+3o fest.

Trevlig fest med massa gott

26 Glöggmys hos mig & julbord med jobbet.

December
11 december Oskars 3o årsfest.

En underbar fest med mat, dryck, minnen & gemenskap.

Vinter

Semester över julen
Åker hem till Norrland

Tomten Dennis

En kall Julafton ute, men mycket värme inne!  
Underbar jul

Nyårsafton var en överraskning för mig!
Men lösningen blev en middag hos Jennie, Henrik & Nea.
Mys!

Tack för detta år alla underbara männsikor i mitt liv,
hoppas på ett nytt härligt 2011
Vi gör det till ett bra år, eller hur?

Gott Nytt år
♥

att när det är jätteröd dag såå får lågkolhydratkost vänta, det blev en kebadrulle på årets första dag. Men frukost & lunch var vettig! Affärerna var ju stängda... i alla fall de jag ville till. Johan gjorde också ett försök att hitta öppna mataffärer. Men kebab är ju gott...

Tänkte ni på vilket datum det var i går?
Första i första tvåtusenelva 1/1 ´11!
Kram