Det kanske inte är hela sanningen, har faktiskt sovit på dagen både fredag & lördag. Men jag ligger inte nerbäddad hela dagar utan är pigg & orkar göra saker.
Laddade upp med god frukost , vitaminer i pillerform & juice. Super gott.

Sedan en cykeltur till stan i soligt väder. Det var fantastiskt. Tankade solenergi och upplevde med alla sinnen. Lunch på café, lyssnade på livemusik, promenerade på bondens marknad. Sänkte även kläder till myrorna.

Hemma igen tog jag ett långt bad, med härliga dofter i vattnet & hemmaspa känsla med hårkur samt ansiktsmask.
Till mellanmål två brödbitar av det goda brödet jag köpte på bondens marknad.

Paleo och supersoppor

Köpte dessa två. Det var 25 procent på akademibokhandeln
För att motiveras och inspireras till god livsstil. Det har kommit ur fas. Och nu när jag mår så mycket bättre än tidigare är jag mer motaligt att försöka. Därför blev det några bra träningspass förra veckan. För att sedan bli lite förkyld.
Känner mig lite hängigare idag. Så mer vitaminer till frukost.

Det kanske inte är hela sanningen, har faktiskt sovit på dagen både fredag & lördag. Men jag ligger inte nerbäddad hela dagar utan är pigg & orkar göra saker.
Laddade upp med god frukost , vitaminer i pillerform & juice. Super gott.

Sedan en cykeltur till stan i soligt väder. Det var fantastiskt. Tankade solenergi och upplevde med alla sinnen. Lunch på café, lyssnade på livemusik, promenerade på bondens marknad. Sänkte även kläder till myrorna.

Hemma igen tog jag ett långt bad, med härliga dofter i vattnet & hemmaspa känsla med hårkur samt ansiktsmask.
Till mellanmål två brödbitar av det goda brödet jag köpte på bondens marknad.

Paleo och supersoppor

Köpte dessa två. Det var 25 procent på akademibokhandeln
För att motiveras och inspireras till god livsstil. Det har kommit ur fas. Och nu när jag mår så mycket bättre än tidigare är jag mer motaligt att försöka. Därför blev det några bra träningspass förra veckan. För att sedan bli lite förkyld.
Känner mig lite hängigare idag. Så mer vitaminer till frukost.

Det har jag gjort många gånger och ibland känns det i hela kroppen & ibland är det bara en illusion som inte håller i längden.
Ett tag blev det mer eller mindre livsstilsförändring. Och det höll verkligen länge. Sist jag skrev av mig höll det länge, för mig är länge i en vecka just nu.
Det var dags att börja ta hand om sig själv.
Min text väckte andra.
Jag började springa på nytt, åt inte mycket socker & hittade några få träning tillfällen.
Men nu står jag här efter att bestämt mig igen. Jag skulle bara ha ett riktigt bra och varmt träningspass. Och hittills är jag ganska varm. 2o min crosstrainer kändes på riktigt.

Dagens positiva och veckans negativa talar verkligen mot varandra! Eftersom löpning har varit smärtsam den senaste tiden så känns Göteborgs varvet 2014 så långt borta! Men det positiva är den stolthet jag känner av att se mig själv i spegeln, se viktnedgång, muskler som bildats och en annan glimt i ögat! Min resa gör mig stolt och ett lyckorus infinner sig! Snart löptränar jag igen!!

Så nu står jag på gärdet & väntar på min start tillsammans med många många andra.
Känner mig laddad efter frukost, tjejsnack & lunch på Östermalm med Nina.
Nu börjar jag frysa lite dock. För det är lite gråmulet & trist, men det känns riktigt milt ur löpar synpunkt.
Och just nu, innan så känns det roligt & inspirerande att försöka löpträna framöver.
Känns lite extra kul att det är ett tjejlopp. Aldrig tidigare gjort. Men det känns som om det inte blir en sista gång. Stämningen är skön å härlig. Lite festligt faktiskt.
Nu kommer regnet. Brrr det blev friskt!! 😉