Testade knät, inför lopp träning
Utkast 17 april
Det krävs mycket motivation för att ta mig ut på löprundan. Finns det något som gör mig så stolt som efter löpning, men som ändå är så svårt att hitta rutiner kring. Övrigt träning blir jag inte lika stolt över.
En konstig känsla & märkligt ont i vänster knä i torsdags, men bara på cykeln samt i trappan.
Med Göteborgsvarvet i bakhuvudet så fick jag inte bli skadad.
Det kändes inte så farligt, så i min envishet så kände jag för att testa. Intervaller 1o min,
Lite drygt 2 km.
Dagen efter milen, 10 härliga kilometer nästan felfria. Tog lite pauser för att stretcha, lite löpning i trappor & ett smidigt toalett besök.
Favoritskorna med hål i.
Morötter: jag kan- jag vill- jag ska!
Göteborgsvarvet 4 st
Linköpings halvmara 1 st
1 Stafett 12 km östgöta maran
Milslopp Midnattsloppet, premiärmilen etc
Två distanser tunnelrun
