Äntligen morgonträning. Vaknade innan klockan, men behövde verkligen ligga kvar. Det händer ibland men av bekvämligheter. Men det kändes som det behövdes. Blev lite tid, som det blir ibland. Behöver komma i säng ytterligare några minuter tidigare. I alla fall, det blev lyckat till slut. 

Andra träningspasset denna vecka, en bra blandning mellan vila (städa i min tvåa), jobb & föräldramöte denna vecka. 

15 min löpning med en bra känsla i kroppen. 30 min styrketräning rygg. Glömde stretcha när det större rummet var under renovering. 

När ni tar bilder till sociala medier och bilden inte blir så bra. Hur gör du?  

Hur får du till en motiverade, träningsinspirernade bild till Instagram. Och hur gör du om ingen bild blev tillräckligt bra för att publiceras?  

Nya tag i morgon. Godnatt på er 

Efter förkylningen försökte jag vila mig helt pigg, men i måndags fick jag till lite träning. Känns lite som en nystart. 

För innan jag fick en förkylning så hade jag kommit till min målvikt. Som var att hamna under 60 kg, och det var efter tjejmilen. Lite ytligt men jag blev så glad. Nästan lyckotårar! 

Dag två med morgon promenad 

Min andra tjejmil. Det var lite roligare, lite mera njutning & lite bättre för mig. 

Det som jag faktiskt känner är det finns inte riktigt samma vett & etikett som i ett blandat lopp. På tjej milen flyttar inte de som går eller springer / joggar sig åt vänster. Det är ovanligt svårt att zick zacka sig fram för att placera sig lite bättre. 

Annars är stämningen härlig & go! 

Glada spralliga tjejer. Som hejar fram varandra 

Jag är så imponerad av allas olikheter. Allas olika förutsättningar, men alla tar sig fram en mil. 

Tänk vad våra kroppar kan & orkar.

Jag sprang på 1.00.17, och det känner jag mig nöjd över. Fast kroppen kändes som jag uppnått bättre tid.