Slutade tidigt i fredags & ville absolut inte bli besviken på mig själv! Mina tidiga fredagar brukar sluta med att jag är helt slut efter veckan, slår ihjäl tid på inget! Har lust att göra massor, när stunden är inne så infinner sig inte lusten! 

 

Matlagningen brukar jag inte riktigt orka

Träningen brukar bortprioriteras! 

 

Inte  denna fredag, träningen blev av! Känns så lyckat! 

Cykel, sittcykel som tar mycket på rumpan & baksida lår! Uppvärmningen i 15 minuter!

Sedan körde jag ben & mage i 5o min. mycket övningar från sjukgymnastiken!

 

Lagade efterlängtad middag med kyckling å sallad! 

 

Lördagen

Löpning, 27.55 5

Styketräning armarna (stressade hem till tvättstugan)