Trodde att jag var så himla upplagd för träning efter flera dagars frånvaro.

Sista träningen var i onsdags & då var inte träningsglädjen där helt 1oo även fast passet kändes bra under tiden & efteråt. På kvällen åt jag avokadosoppa till förrätt & en köttfärsrätt till huvudrätt.

Har ätit nyttigt i ett par veckor nu, men i helgen gick jag lite över mina gränser. 

Goda middagar med vänner, buffémat, vin & choklad.

Kanske var det därför jag inte kände träningssuget komma, det fanns ingen energi före morgonträning & den kom inte heller under passet. Vilket är ovanligt.

3o min crosstrainer

Benpress

Boxning på säck

Liggande lårcurls

knäböj

 

Älskade vänner & kollegor gav mig massa kärlek idag!
Så hoppas min energi kommer tillbaka! Gärna snarast, men senast i morgon!

Nu ska jag ge mig själv lite städningsenergi!

Ett måste!