Det blev en liten sväng till gymmet igår, för jag somnade om på eftermiddagen. Det var visst lite tröttsamt att ha semester. Hade tid hos sjukgymnasten igår & skulle egentligen åkt till Stockholm. Men delar av resan blev inställd. Så jag lagade lunch till mig själv, åt en kanelbulle, rensade ut sommarkläderna & somnade om. En hälsodag, fast med mindre träning än vad jag tänkt. Just för att jag somnade om i sängen på eftermiddagen. Så jag körde Crosstariner i 3o min. Det var ordentligt skönt. Lite osis att det som brukar bli uppvärmning blev dagens enda träning. Plus 4o minuters promenad på förmiddag.

Grey´s Anatomy fick underhålla mig under träningen! Avsnittet som  är galet sorgligt, när George försvinner & när alla tror att Izzi dör i cancer.

"inte gråta på gymmet" Malde på i min hjärna. Men tårarna rann över.

Tog en fjärdedels kanelbulle innan jag tog en buss hem för att göra mig klar för middag på stan. Det gav något med snabbträning på gymmet. För träningsvärken sitter i skuldror & trött i benen.

Idag vaknade jag med halsont! Vill inte......

 

Dricka massa vatten & gärna citronvatten , samt ta c-vitaminer! Så kanske ingen förkylning knackar på dörren!