vaknade utvilad men så härligt trött  i kroppen. Har försökt att träna mig till träningsvärk länge nu, och lyckats att känna av i hela kroppen. Hej träningsvärk, du är välkommen! Tror inte att det bara är för att det blivit en längre paus på gymmet utan att jag testade lite nya vikter, hade mer tid i gymmet & körde alla övningar gånger fyra.