Hur har ni det?

 

Själv mår jag bra, börjar hitta tillbaka till träningen & motivationen till sommaren finns där djupt inne i mig. Solen skiner så ljuvligt & fåglarna kvittrar.
Försöker hitta tillbaka till mitt "nyttiga jag" som jag vill stå för. Det har varit bedrövliga veckor som denna chokladälskare. Jag har ätit ganska nyttiga mål, men har fallit på choklad! Igår började jag känna att "Idag är dagen". Min vän Anna hade köpt nyttigt snacks till kvällen. Den bästa dagen flera flera veckor föll på att vi missade en buss & JAG tog en McFlurry! Alltså varför! Det behövde jag verkligen inte!

Men... det finns ofta ett men..... och denna gång ett positivt men...

Jag har haft en kanon träningsvecka. Måndag x2, tisdag, torsdag & lördag. Och cirka 1 timme varje gång! För cirka ett år sedan kom jag så sent till gymmet så 4o-45 minuters träning var mycket vanligt. Eftersom jag inte tycker om att träna direkt efter jobbet, för att "alla andra" gör det! Så åkte jag hem, åt middag i lugn & ro. Och fick stressa till gymmet. Det är ungefär så nu med, men med mindre stress. 
Nästa vecka, mindre choklad & minst lika mycket träning. Låt Mars bli en bra månad! Eller vad säger ni?