Min hälsa -

måndagmorgon

Den bästa träningen för mig är på morgonen! och i morse kom jag iväg en bra tid!

startade på cykeln 15 km
Gick en stund på löpbandet
och styrketränade i 25 minuter! Fokus på armar och skulderbladen!

skön start på måndagen och ny arbetsvecka!

Men mår inte helt hundra, mår konstigt & känner mig trött!
Hoppas på en god natts sömn & hoppas att det bara är tröttheten efter denna fantastiska dag!

2013-08-26 @ 22:28:25 Allmänt Permalink

Kommentarer

Trackback