Citerar en god vän: "Mycket vatten i det molnet!" Det har regnat på oss idag.

Min träningsflaska hade läckt pga. mitt klassiska slarv. Jätteblöta träningskläder, hade jag kissat på mig. Lösningen var att träna ändå.

och svett!

 

Det blev 3+3 km löpning

Plankan

Styrka armar, mage & skuldror

 

Nu packa!