Provade en ny crosstrainer maskin idag med cirka 5-6 olika träningsalternativ. Jag körde efter fettförbränningsprogrammet. Träningen på den var riktigt rolig! Kanske är en maskin jag ska köra på tills jag vågar löpträna igen. Love it!!

 

Sedan körde jag mage 15x4 8o kilo, två ggr på varje sida

Samt axlar och ryggmaskiner

 

Just nu har jag paus inför sista omgången av plankan.

 

Så kör nu PLANKAN du med!!