skriver recept
Måste dela med mig med lite humor
"2 hula tökar" Vad är det egentligen?
Låter det gott eller tvärtom?
Hittade ingen bild på lök, men tomat & vitlök får duga!
Uppfrächning
Ansiktsmask i ansikten, ögonbrynsplock & en härlig dusch! Det var slutet på min lördagnatt! :)
Denna mask blev det inte denna gång, men en annan som inte ska sköljas av utan bara torka bort överflöd... konstigt! Får de om jag får hud som en liten söt babyrumpas...
Tacosallad
Väldigt enkelt med rester, men såå mumsfilibaba....
Tänka sig
I söndags var jag på vandring med Sonja, det blir ett inlägg på det också... underbar dag i vacker natur!
Njuter av livet på en brygga, skolös
Huvudvärk dag två
Cykelturen idag ledde till Ekängen, ca 12 km. Det var en nostalgitripp... så fin natur här ute på landsbygden! Ska nu göra ett nytt envist försök att ladda upp bilder, den envisas & jag envisas!
Bilder får ni inga...
Hmm, nästa projekt, till middag blir det något med kyckling, bulgur, Ninas kryddor, grönsaker... spännande!!
en frukost, en lunch & en middag
Tisdagsfrukost: Äggröra, tomater, pepparskinka, corizokorv
Anjovissmörgås på Ragnar Dahlbergs café
onsdag middag: pepparskinka, skinka, mozarella, tomater ioliver & örtsalt
Liten smygtitt på min nya inredning
Korg till mig
Innan vi tog semester från förskolan så fick vi presenter från familjer.Blommor till balkongen, ljus i hink, en flicka hade planterat Tagetes till oss i en grön kruka. Från en av familjerna fick denna korg med massa gott & nytt innehåll!
Mango
Papaya
70 % mörk choklad
Ekologisk jordgubbssaft
Kiviks äppelcider
Dezert- vanilija Tropicana
Citron & apelsinkarameller
Ölkorv Enbär/Timjan & vitlök
Tapenade, chili
Crostini, vitlök persilija
Grissini (brödpinnar)
Stora kalamanta oliver
Rhapsodie de Fruit, Royak Fikon
(vad är det?)
Det bästa
Har sprungit 7,5 km, men lite kroppsstrejk... men kämpar viljan fanns! Nu måste jag klä på mig lite vettiga kläder, puss!
Hetta
Lördagens flytthjälp var mitt senaste träningspass, hon valde att flytta ner på världens varmaste dag! Puh!
Igår promenerade jag i värmen med en bubbelvagn innehållande 2 barn! Över 17 ooo steg från morgon till kväll!
Träningen har kommit på efterkälken & eftersom jag måste skylla på någon så säger jag att min inspiratör är bortrest! :)
Nu skogen, sedan sol & bad!
En annan typ av träning
På morgonen tog jag en promenad till & från tornby för att handla! Påvägen hem blir det alltid lite tyngre, ryggsäck med mat är bra träning. Vid tre-tiden var det dags för lite flytthjälp, det var mycket lådor & tillsammans med David tog jag möblerna.
Kändes som jag var Pippi Långstump, Stålkvinnan eller Catwoman! Det gick ganska smidigt med alla sakerna, men hur ska det rymmas i lilla ettan....?
Efter bäraktiviterna tog vi lite sallad till trädgårdsföreningen & vi fick en stunds avkoppling.
Puh, jordens varmaste dag at flytta på... hur kunde jag ens fundera på att träna före flytten, tur att tanken försvann!
Och vad gör jag?
Hoppade & skuttade på en Lasse winnerbäck konsert i torsdags, det förbrände en del! Något positivt, plus vardagsmotion!
Om en stund ska jag ta mig ut på en promenad, vad tror ni om det?
Nu är semestern i gång & edt ska firas med att försöka prioritera träning! Beach 2o1o får bli höst 2o1o så kanske det håller i sig till beach 2o11, whihooo
Bra träningsvecka, jippi!!
Det blev fyra, fyra gånger som jag tränat! Nu blir det träning för mig en stund på gymmet. Första passet på ny vecka & sista passet på förra! Eller kan jag räkna detta som ett femte?
I alla fal: Det känns härligt!
Var är mina peppare?
En är i norrland, en är i skåne, sofie "får jag inte träffa" om jag inte trännar, ganska bra pepp!
Min skåning, Ida har effekten: tränar hon så tränar jag! :)
Sofie & jag ska nog springa i veckan, puh hoppas det blir svalare!
Pepp pepp
Ha en bra söndag, Kram
sprang, gick, sprang
Som jag lovat mig själv så tog jag mig till skogs för att springa av mig lite... det blev inte rekord från i söndags men är himla stolt att jag tog mig till spåret igen efter senaste turen. Det var en stel början, & det blev tumg sprunget... men 7 km blev det även om jag traskade stundvis.
Jag var den enda ensamma tjej i spåret... kanske inte ska vara ute så sent! Alla andra gick två och två, men inte orädda jag :)
Ikväll träning på gymmet!
Kram
