5 om dagen är mitt mål, men man får ju räkna in grönsaker också!
Undra om jag kanske var till räckligt nyttig ändå!!

Detta åt jag i går Tisdag:
Frukost: Äpple
En "polar" smörgås med smör & skinka
(mycket onyttig macka)
Actimel, jordgubbssmak

Äpple

Lunch/ picknic:
Rågrund med keso, grönsaker & rostbiff
Äppelmer (onödigt)
Jordgubbar
Lågkaloriglass (onödigt, men energigivande)

Middag: Vegetariskt med Ris på Chili
Lingondricka

Nektarin

Drack på tok för lite vatten