Spinning i ottan
Vaknade av åska & skyfall
Och en timme senare blev jag påmind om spinningen kl. 6.45
Cyklade ner till gymmet, fortsatte sedan på en cykel inomhus. Vilken svettfest! Ett superbra pass för mig & 5 andra kvinnor. Gillar verkligen spinninginstruktörerna på actic. Jag tar ut mig på olika sätt. Blir extra pepp & framförallt svettig av passen den kvinnan.
45 min härligt spinningpass. Har bokat in mig nästa vecka.
Nu flera timmar senare fortfarande jättepigg av äventyret.
Efter körde jag mage i 30 min & rygg i nästan 30 min.
Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
- 1oo grymma dagar 2.o
- 3o dagar
- Allmänt
- Dagbok
- Ett gott skratt förlänger livet
- Fotografier
- Före & Efter
- Glädje & Beröm
- Kroppen- Ett mysterium
- Löpning
- Me & my Friends
- Me Myself & I
- Mänskligt
- Tänkvärda Citat
- Ute i naturen
- Välbefinnande/hälsa
- ♥ Kost & Hälsa
- ♥ Läst & Hört
- ♥ Recept & mat
- ♥ Skönhet
- ♥ Träning & Motion
Arkiv
- December 2018
- November 2018
- Oktober 2018
- Augusti 2018
- Juni 2018
- Maj 2018
- April 2018
- Mars 2018
- Februari 2018
- December 2017
- November 2017
- Oktober 2017
- September 2017
- Augusti 2017
- Juli 2017
- Juni 2017
- Maj 2017
- April 2017
- Mars 2017
- Februari 2017
- Januari 2017
- December 2016
- November 2016
- Oktober 2016
- September 2016
- Augusti 2016
- Juni 2016
- Maj 2016
- April 2016
- Mars 2016
- Februari 2016
- Januari 2016
- December 2015
- November 2015
- Oktober 2015
- September 2015
- Augusti 2015
- Juli 2015
- Juni 2015
- Maj 2015
- April 2015
- Mars 2015
- Januari 2015
- December 2014
- November 2014
- Oktober 2014
- September 2014
- Augusti 2014
- Juli 2014
- Juni 2014
- Maj 2014
- April 2014
- Mars 2014
- Februari 2014
- Januari 2014
- December 2013
- November 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- Augusti 2013
- Juli 2013
- Juni 2013
- Maj 2013
- April 2013
- Mars 2013
- Februari 2013
- Januari 2013
- December 2012
- November 2012
- Oktober 2012
- September 2012
- Augusti 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Maj 2012
- April 2012
- Mars 2012
- Februari 2012
- Januari 2012
- December 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- Augusti 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Maj 2011
- April 2011
- Mars 2011
- Februari 2011
- Januari 2011
- December 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- Augusti 2010
- Juli 2010
- Juni 2010
- Maj 2010
- April 2010
- Mars 2010
- Februari 2010
- Januari 2010
- December 2009
- November 2009
- Oktober 2009
- September 2009
- Augusti 2009
- Juli 2009
- Juni 2009
- Maj 2009
- April 2009
- Mars 2009
- Februari 2009
- Januari 2009
- December 2008
- November 2008
- Oktober 2008
- September 2008
- Augusti 2008
- Juli 2008
- Juni 2008
- Maj 2008
- April 2008
- Mars 2008
- Februari 2008
- Januari 2008
- December 2007
- November 2007
- Oktober 2007
- September 2007
- Augusti 2007
- Juli 2007
Länkar