glömde bort!
I vanliga livet, då jag inte har semester så är Söndagen en vilodag. Men igår så fanns suget där att ge mig ut & träna. Men efter att ha somnat om i soffan så glömde jag helt bort på träna. Himmeln öppnades dessutom & det kom mycket regn under dagen. När det var uppehåll så satt jag i biosalongen & åt godis.
Glömde bort träningen helt & hållet. Inte ens gymmet fanns i tanken när eftermiddagen kom.
Lördagens benpass känns i kroppen fortfarande.
Utfall med 8x2 kettle bells
Benpress
Tre övningar med kabel, en tog ganska bra på rumpan.
Benspark
Och lite till.
Kommentarer
Trackback