Men tränat har jag gjort & varit sockerfri i snart två veckor. 

Början av april blev startskottet för en bra träningsmånad. Mars var helt okej, men april var verkligen toppen. 

Tränade ofta igenom hela kroppen under veckans träning. Följde upp det vecka för vecka. 

Har även tankar om att oftare köra mage med ett pass i veckan med extra fokus på just magen tillsammans med annan muskelgrupp.Och tycker att jag lyckas till 9o %. Ser & känner flera muskler. 

Varför, jo för att få bra/ bättre core för att komplettera löpningen. Behöver verkligen stärka de core. Mage & ryggen behövs för att orka god hållning i löpningen. 

Försöker göra benpress oftare & andra styrketränings övningar som är positiva för löpare. 

Mot sommarens halvmaror!!