Glömda små detaljer, kortet två gånger,  hade stora svårigheter att komma in en kväll och i början av denna veckan fick jag träna i vanliga underkläder. 

I morse problem att komma in för mitt morgon pass. Sånt brukar förstöra lusten till träning. Förra veckan med mycket både privat och jobb ger jag mig själv orden, säg inte att jag inte försökte. :) 

I måndags blev det ett ok benpass och nu efter strechning blir det mage och armar / axlar. 

Behöver tips på träning på bröstryggen, har du några? 

Men tränat har jag gjort & varit sockerfri i snart två veckor. 

Början av april blev startskottet för en bra träningsmånad. Mars var helt okej, men april var verkligen toppen. 

Tränade ofta igenom hela kroppen under veckans träning. Följde upp det vecka för vecka. 

Har även tankar om att oftare köra mage med ett pass i veckan med extra fokus på just magen tillsammans med annan muskelgrupp.Och tycker att jag lyckas till 9o %. Ser & känner flera muskler. 

Varför, jo för att få bra/ bättre core för att komplettera löpningen. Behöver verkligen stärka de core. Mage & ryggen behövs för att orka god hållning i löpningen. 

Försöker göra benpress oftare & andra styrketränings övningar som är positiva för löpare. 

Mot sommarens halvmaror!!