Hej trogna & otrogna läsare! Uppdaterad!
Du Suss! Du OM någon äter ju hälsosamt, och tar hand om dig. Nästan lite för mycket ibland ju. Därför är det bra att kanske släppa lite på det emellanåt - det hamnar du inte i helvetet för! Du ÄR duktig och målmedveten och gör en fin resa. Var stolt och se till att njuta av livet!!!
Håller med föregående "talare" !!!!!! Kram på dig
Godmorgon Susanne jag tror att de flesta känner så. Kämpa på det går upp och det går ner, mer ner ibland för en del det är livet! Kram Mariann
Håller med Ann.
Nu känner inte jag dig så men va jag förstått och uppfattat det så både tränar och äter du väldigt bra och att då ibland ha perioder när träning eller maten går lite utanför dom ramar man normalt har är okej. Det kanske rentav är bra och behövs för att få ny motivation eller bara för att hitta tillbaka igen. Inget fel i det.
Ändra tänket och fundera lite på hur träningen funkar i förhållande till maten. Orkar du träna? Har du energi till dina pass? Om du har det är det ju inget farligt. Men jag förstå att det är jobbigt när man har en tanke om hur man vill ha det och sen ser verkligheten ut på ett annat sätt.
Gräv inte ner dig för mycket i negativa tankar utan se istället till allt bra och hur långt du kommit i ditt hälsosamma liv. Njut av allt det fina:)
Håller med Ann.
Nu känner inte jag dig så men va jag förstått och uppfattat det så både tränar och äter du väldigt bra och att då ibland ha perioder när träning eller maten går lite utanför dom ramar man normalt har är okej. Det kanske rentav är bra och behövs för att få ny motivation eller bara för att hitta tillbaka igen. Inget fel i det.
Ändra tänket och fundera lite på hur träningen funkar i förhållande till maten. Orkar du träna? Har du energi till dina pass? Om du har det är det ju inget farligt. Men jag förstå att det är jobbigt när man har en tanke om hur man vill ha det och sen ser verkligheten ut på ett annat sätt.
Gräv inte ner dig för mycket i negativa tankar utan se istället till allt bra och hur långt du kommit i ditt hälsosamma liv. Njut av allt det fina:)
