Joggning/ intervaller 3.55 km

Powerwalk 11.18

likamed 14.73 söndagsmotion!

 

Det är tredjesöndagen jag njuter av en promenad på dryga milen.Det bästa av allt är solen & vårkänslorna.

Och träningsvärken direkt efter är en bonus.

Har just ätit en stark chili con carne & ska slänga mig in i duschen.