Måndagen var det 6 km promenad
Tisdag, promenad på bandet med stigning.
Onsdagmorgon, träning på gymmet mage, rygg & armar. Värmde upp med crosstrainer.
Vardagsmotion i form av promenad till & från tåget.
Satsar på träning i någon form idag!
Känner mig å taggad att göra detta, få till det sista. Inga fler platåer! Snabbt in i mål! Ett träningsprogram från fina Carro kommer göra underverk!

Hoppas ni har samma träningsmod som jag, så vi kan gå denna väg tillsammans.

 

 

kram