Min fot borjar bli battre & langtan till motion var forstor. I gar gav jag mig ut pa morgonen, med musik i oronen & pirr i bena. Det blev 5 km promenad/lopning. Aven kallat intervall. Det gar faktiskt lattre att springa an att ga. Forstar sjalv inte varfor. Spang alla backar jag hittade, gick nedfor & mycket pa det plana! Kostaterade en kondisen har blivit samre, jag markte ju aldrig om den var battre ;) & backtraningen ar roligare an rakstraka. Alskar parken till max!
Resultat: Traningsvark i rumpan!

Josses vad svart det ar med bra mat i England!

Bebis & familjmys igar
Idag ska jag gora London!

Hej kompisar!