Vilodag denna måndag
Förra måndagen så tränade jag morgonpass. Denna måndag blev det sovmorgon & även en lugn kväll. Vill normalt inte träna måndagar på just kvällen & det stod jag för.
De var dagens vettigaste beslut, för kroppen säger lite i från.... ont i lederna, huvudet & känner mig varm även fast jag fryser. Tänker inte bli sjuk!
Orkade inte ens med promenad, vilket vore underbart, trots regn...
Veckans tema är hälsa!
Skriv gärna vad hälsa betyder för dig
Godnatt
Bra beslut. Är man trött så är man trött. Du dansade också i helgen och det är ju också som ett träningspass. Kämpa på nu. Jag kommer att läsa din blogg varje dag.
Hälsa handlar för mig om välmående såväl som att må dåligt, alltså ohälsa. Att finna orsaker till varför man mår dåligt och förändra sin livsstil så att ohälsan leder till ett välmående.
Typ :)