15 min maskin för rumpa, lår
Gymmet, mage, rygg & vader.
Löpning 30 min, 5 km

Det blev tungt att springa, men är glad att jag höll ut i 30 min.

Nu känns det som om träningen kommit i gång med rutiner. Kan inte låta bli att undra om jag klarar träna som jag gjort under semester när vi är tillbaka på jobb om 2 veckor. Hoppas det, känns som så just nu

Snart kommer vågen att flytta upp till vinden, måste fokusera på annat än vikten. NU när träningen fungerar så känns det som det är på rätt väg!

Tack alla som finns för mig, pöss!