Mina tankar till förändringar, det är inga nyårslöften utan bara lyckas ännu mer & bättre

♥ Dricka mer vatten om dagen
♥ dricka mer grönt te, det är förbrännande & bra för välbefinnade
♥ Komma igång med träning på allvar
♥Äta mindre portioner och mer grönsaker
♥ Ta hand om mig, sova tidigt, röra mig mer
♥ Lyssna på hjärta & känsla
♥ Säga ifrån & vara tydlig mot mig själv plus mina medmänniskor