Vinter 2oo9

Smalare har jag verkligen blivit & jag är väldigt stolt över mina framsteg!
Det har gått i snigelfart, men upp till kamp sista vägen!

Du är så himla duktig Susanne!! Eftersom du inte vaknade en dag med massa kilo för mycket så måste det få ta tid att få bort det oxå... desto mer sannolikt att du ändrat dina vanor och kommer behålla resultatet.



Massa kramar

Elenor



Du är jättesnygg på korten ler

Exakt, går man ner i vikt i kanonfart är det troligare att man går upp de där kilona igen lika snabbt- och att det leder till sjukdomar! Det ska ta tid att gå ner i vikt, undra om jag inte läst nånstans att man bara ska gå ner 1kg i månaden eller nåt sånt... Låter lite, men är bäst i längden!!



Du är en väldigt fin tjej, på alla sätt och vis! Jag hoppas du är väl medveten om det!! :) Stor kram!

Vackra Suss!!

Den sista bilden är ursnygg!!



Snigelfart är bra!

Som Elenor säger, du har ändrat vanor och det är ju det som man ska! Du gör ju helt rätt!!



Jag är impad!!!



:)

En länk med lite bra träningstips från programmet 'Efter tio' som var imorse, ifall att du precis som jag hellre tränar själv hemma än med en massa folk som stirrar! ;) http://www.tv4.se/1.283438?videoId=1.876859&renderingdepartment=2.4032

Tänkte prova på själv nu! OCh så värma upp med lite wii! Hehe! förena nytta med nöje! ;)



Hoppas du har haft en bra dag! ses och hörs vännen min! KRAM