Trött på att vara trött

Sover så himla dåligt!
Natt nummer tre, så alltså har jag sovit som en kratta sedan jag kom hem från norrland. Sista natten i norr var ju spännande, en varg hade varit på samma gård & stört gårdens hundar!

Denna morgon vaknade jag halv fyra. Somnade om cirka 1,5 timme senare med proppar. Sov "förbi" att sopbilen kom. Puh! Vakande av att en målerifirma ringde. Trevlig röst att vakna till ;)
 
Jag respekterar vargen & är chockad över vargens beteende på kolmården.

Ett kontrakt påskrivet!

En mini cykeltur, ett stycke vardagsmotion!

Har just kommit hem från att ha skrivit kontrakt på en ny lägenhet. Lägenheten ligger lite sämre från stan än vad den nuvarande gör. Men mer promenader kanske det blir automatiskt. Och lägenheten ligger nära ett fint motionsstråk vid vatten. Det blir säkert bra!

Inflytt första oktober.
 
 
 

Home sweet home

Äntligen hemma, efter en vecka på vift! Det har varit underbara strapatser i Norrland. Nu ska jag avsluta veckan med lite löpning på hemmaplan. Jag sprang på tre av ställerna, Kasaviken (utanför Ö-vik), Ö-vik & Höga Kusten. Sundsvall, Helgum & Solleftå var för korta besök. Bara 3 kilometer kvar av veckomålet! Bäst att fixa det innan kl oo.oo!
Tjingeling!!


busspaus på hemlig ort.

sitter & försöker göra något. Det är ganska tyst & stilla! Men en herre snarkar... 
 
Jag borde snarka, eller sova. Min enda nattssömn var kanske 1,5 timme. På buss! 

Hår 2oo8-2o11

Långt & brun är väl den frisyren jag haft mest. Klippte mig en kortare frisyr 2o11 & före det har jag testat slingor, olika versioner av lugg, ljusbrunt, mörkbrunt, plattat, lockar som är på riktigt men också med locktång. Några av mina expriment!
 
Modell för en dag 2o1o
Sommarljust, klippt i etapp & självfall. 2oo8
 
 
 
 
 

Om verktygen till viktnedgång!

Ska försöka göra mig förstådd, för mig & er.
Vågen känns som ett viktigt verktyg, men det är inte allt. Men det handlar om ett mål jag satt upp & läser man mellan raderna så undrar jag varför det inte känns rätt i kroppen efter all träning jag gett. Då jag gett 11o%. Men plötsligt blev det tydligt, när jag inte tränade alls under några dagar & unnade mig lite annat än mat & det blev lite flör mycket. Då blev det så tydlig skillnad. Plötsligt blev det mer självklart att kost & tränings påverkar. Det kom till en insikt lite extra idag. Och vågen är ett hjälpmedel. Hmm... jag säger inte att det är rätt hjälpmedel & jag är inte stolt över det varje dag.Ett bättre verktyg är känsla & faktiskt titta på centimetrarna.
 
Min livstil är sund nu. Den är jättsund. Min kropp mår bättre, därför blev jag lite extra besviken på mig själv när jag slutar bry mig i några dagar. Mår underbart av kontroll. Men vi alla förlorar fotfästet ibland.
 
Min kropp är vacker!
Min kropp har förändrats & jag blir så lycklig av förändingen!
Att träna mycket & äta rätt är det bästa för mig!
Och när jag gör det är det inte mycket reaktion. Nu nämde jag vågen.
Men vågen är ganska intressant när man vägt så många mer kilon än idag.
Men ibland vill jag flytta upp den på vinden... men jag ser den som ett hjälp medel.
 
Min kropp är hälsosammare än någonsin!
Och faktiskt är jag stolt över min resa.
 
Är också lyckligt över stödet jag får & alla människor omkring mig.
Tack!
Men ibland vore det tryggt att glömma sig bakom en mask

Kliande hals

Det kliar i halsen & det är mycket atjooo... Känns fortfarande bra efter lördagens löpning i skogen. Lite extra träningsvärk i högerlåret. Tydligt det blir att man har tappat muskler & blivit svagare.
Tänkte sig att jag inte kunnat löptränat på tre månader! Kan ni förstå? Känner mig lite skuttig & glad faktiskt.
 
Hur är er dagsform?
 
Redo för sommar, sol & midsommar
Kram
 

Galet sliten

Min pollen reaktion förstör mig. Är så himla trött på att må så himla dåligt. Mina ögon ser groteska ut... känner mig som odjuret men i vanliga fall mer åt skönheten. Nu ska jag & ansiktet sova lite för att cykla till jobbet tidigt i morgonbitti. Klockan piper igång o4.2o!

walking closet

Promenad, matlagning & läsning. Resten av dagen har jag varit inne & städad bla. garderoben, den blev jättefin.
känns som nystart i garderoben, gamalt, nytt, sommar & slitet!



26 i jeans!



favorit björn


nytt är tidningar & lampan


en opålitlig lampa, där av bordslampan.


märkt hyllorna

en påse för band & skärp.

NÖJD med dagens arbete. På torsdag åker några kläder till myrorna.
Jeans ska provas & fotografier ska tas.

men nu är det natt, lång nervös måndag väntar.
 


dikt eller bara ord?

jag vill sväva men jag springer
Jag vill ha, ge och få.
Mina tankar  till personer som har fått nyckeln till mitt hjärta
jag vill ut i det fria
sädesärla
jag vill vara trygg & älskad.
Kärlek är liv
Kärlek är givande
ett ge, ett få, ger en fläta
sammansvetsade
Leka fram, springa & skrika av glädje.
Lyckotårar

springa, fastna i någons famn.
Ta kärlek, ge kärlek
skratta, gråta
blanda lycka & hälsa.
Blanda de samman till ett liv som går att leva med trygghet.


hemresedag

 

Min vistelse har varit bra! Lugn & avkopplande.

Motion, upplevelser & vila.
LoNDoN

Idag reser jag hem, i morgon ska jag vaga mig!
Haller tummarna!


Sällskap i sängen


en sen kväll med en bok!
Avkoppling, som inte ligger högt upp på att göra listan.
Ber på mina bara knän att finna mer ro!


Nyheter

Kanske kommer det upp nyheter snart! Borde ha hunnit mycket mer men, har skissen i huvudet!
Är hungrig & har frukost längtan. måste sova för att få en ny dag. I morgon fokus!
Hälsa, välmående, inspiration är ledord.


sleeping friends

Har bestämt mig. Jag ska gå i ide tillsammans med djuren. Björnar, igelkottar med flera. För denna vecka går allt (en känsla) så himla dåligt. 1oo grymma dagar kändes så tippen toppen. Jag vill verkligen göra det. Men är förkyld. Kände mig frisk måndag, gick en härlig morgon promenad i det friska. det blev 12 km under den dagen. Yey! Blev hängig. Hade öppnigen i tisdags, sov inte mycket innan.
På kvällen ett bra möte med goa kollegor & vad gör jag, ramlar på renoveringsbråte. Får ondare & ondare.
Idag smärta mellan två tår & foten. Minns när min första pojkvän fick en spricka mellan tårna. Då tyckte jag det var lite udda, det tycker jag fortfarande.
I morgon lånar jag kryckor, Tack!

Idag: Gör mig illa på en dörr, för att jag inte kan hålla balansen på foten. Bloood! Älskar blood!
Nu/Nyss: Jag gäspar, skjuter fram datorn & krasch! Ett glas bakom datorn. Ska plocka upp skiten. Då finns en osynlig glasbit stånde i mattan. Aj lillfinger! Kroppdelar kvar? Ja de flesta!

Har haft en riktigt tung dag. ont, samtal, funderingar, inga promenader, samtal, telefon som ringer, ledsna vänner, trötthet....

1oo dagar "går bra". Håller kosten. Punkt.
Försöker vara stolt över det lilla, tack vare stöd!

Men skulle vilja gosa ner mig bredvid en björn!
Jag vill gå i ide! vill sova med en teddybjörn
... eller katt

2oo9


Unisef


Min telefon är inte världsbäst på att ta närbilder!

You shold always feel pretty!

När jag köpte kortet som ska skickas till mig efter 1oo dagar. Valde kort med omsorg. Såg framför mig ett annat kort, men nu när det är funnet är jag nöjd. Att formulera sig var svårt. Skriva till sig själv var svårt. Är ingen talang på att skriva. Kortet jag valde ger 2o% till unicef. Jag hjälper UNICEF att hjälpa. För barns rättigheter över hela världen. Känns rätt! Brinner för ämnet barn.

yey!

Kortet, det ska inte ens jag kika mer på! Så ni får kanske vänta i 98 dagar ni med...
Anledningen att jag inte skickat det till Ida & Oskar än, jo det är ett kuvert problem.






Ny vändning!

Är fortfarande så glad av stoltet! Ja klarade det!! Hejja hejja!
Men träningen får ta en paus i några dagar (har inte mycket till val).
Drog på mig ett ...... ont knä igår, har haft problems att röra mig i normal takt. Plus träningsvärk som jag välkommnade varmt.

Tog vilodag för att det är nog bra
Ledig från träning i morgon, de är jobbemöte & på lördag är det dejt med jobbet.

Är just nu mega superduper redo för min säng.
Godnatt


Lika sliten som skorna?


Drömmar

Nu har ju jag ett jobb med mina härliga goa ungar. De förgyller min vardag med sina funderingar, varma kramar & uttryck som ditt & datt. En av mina blivande 5 åringar sa idag, att förskola kan man ju inte jobba på. Men just nu är jag hans idol i mitt yrke, för han följer gärna efter mig vad jag än gör. Lite nyfiken är han allt & ville vara med när jag skulle hjälpa några små barn. Kul när de ser upp till oss fröknar & vill leka "låtasfröken". Ofta hör vi oss själva i barnens konverationer.

Men kan bli nyfiken på andra spännande jobb, också. Hälsa, träning & välmående. Dietist, personlig tränare, 
Hälsocoaching, Spaterapeut, ge taktilmassage & massör  känns som mycket intressanta arbeten. Något för mig? Massör har jag funderar på mycket! Vill göra något för andra människor!

Är ju lite allt i allo i det jag gör om dagarna. Barnskötare, friskis -& svettisledare, konflikthanterare, psykolog, elitidrottare inom många sporter, fotograf, fågelforskare, äventyrare, naturvetare, städerska, konstär, rörmockare, sagoläsare, sakletare, lektant, sångerska/körledare, påklädare... Kanske kan bli hälsocoach på dagis! Barnmassör? Eller gympaledare?

Ida ville ha mig som hälsocach, jo men jag kommer på direkten! Det vore spännande!


 


Mitt 2o11

Äntligen, en dag försenat!

Då var det dags för min fjärde årskrönika. Det har varit en bra år, ett jättebra år.

Det har inte varit resans år, även om jag åkte till Oslo två gånger. Har försökt att få till livet & hälsan,
det kan bara bli bättre. En höst med lite festplanering & annat mys.


Januari

Den 6 januari, går jag & Jonas i Tinnerö Eklandskap Promenad & matlagning i naturen

8 januari, födelsedagsfirande med vänner hela dagen
En födelsedag att minnas, underbar dag! Dagen innehåller fika, paket & massa mys. Tillsammans med några vänner på nyöppnade Aioli. En perfekt födelsedag


 

22 januari träffar jag Ellie vännen

 

Madde på besök i Linköping, det var länge, länge sedan sist.
Fest hemma hos mig, lite nostalgimusik & skratt.

 

Ser filmen i rymden finns inga känslor. Filmen är inspelad till viss del i Sollefteå, min hemstad

Februari

Ida kommer på besök, saknade & kära vän. Middag på BQ

Tjejmiddag hos Maria


En mys helg med massa minnen, skratt & nya minnen.

Vi har filmmatiné med filmen från norgetiden

 

Bowling, intressant fredagkväll.

Middag hos Alex & Anders med melodifestivalstittande

 

Mars

Helgkurs med friluftsfrämjandet, 5 tillfällen under våren & hösten

AFTER SKI-fest tillsammans med Nina. En galen kväll med god mat & bara nya ansikten.


April

2 april EuroMega, grymt trevlig tillställning. Kanske blir det 2o12?

9 april, Oskar kommer på besök. Det blir prat, tacomys & Tv-kväll
Fikaträff med Sofie. En snabbis, saknar min vän!

Blir bonusfaster i april.

15 april, Ljusparty hos Maria. Lite fika & dejt med andar, läskigt, spännande & intressant.
Bowling med vännerna & pub-besök

Vänner blir med bebis & hus.

Wille 3o år, fest hos Danne.


Maj

26 maj Blodomloppet med jobbet. Jag springer 5 km, på helt okej tid!

27 maj Klipper håret kort. Var det 1o år sedan sist? Snyggt!!!


Juni

Tinneröeklandskap ensam, en tripp i härlig miljö

16- 19 juni Oslo


Träffar min gamla frisör Emma & hennes vänner

Kusin Ada konfirmerar sig

24 juni Midsommarafton. Lunch med vännerna Alex, Anders, Johan, Ellie. På kvällen är det grillat tillsammans med Ellie. God mat & vin, spel, plus grublerier.



Juli

Kick Off. Ridning på häst! Wow vilken känsla! Middag & avtackning. Mattias slutar till ledigheten.


Semester!!

Borta bra, men Hemma bäst

23 juli Attentatet i Oslo som skakade norden & världen. Ofattbart! Två veckor senare åker jag dit på min andra osloresa under sommaren. Vilka känslor. Hur? Varför? Till vilken nytta?

Fotoprojekt!

En dagstur i Norrköping. Presentshopping & fika med vänner. Träffar Maria första gången.

 

Sol & bad

 

Augusti

6 augusti Bröllopsfest, Kusin Malin & hennes Jens har en vacker bröllopsfest.

Semester slutt! Nytaggad för ny termin!!

13 augusti Rosa tjejmiddag!

17 augusti årets andra lopp. CityLoppet, 7 km

Dagstur Stockholm. Lunch med Therese. Shopping & senare middag med familjen Ljunström.

Kräftskiva hos Danne.

 September

Blir äntligen ledare för friluftsfrämjandet!! Kollikokk!

Bondens Marknad

Syster 2o år

Alexandra tatuerar sig, jag är med & kikar!

 

Oktober

Tillsammans med Ellie startar vi en blogg.

Pappa 61 år

Går på hockey, tack Sofie B.

Johan B flyttar till grannstan

Får en ny vän, en grabbvän

November

Provar ett sockerfritt november. Ingen bra månad!

12 november Alex födelsedagsmiddag, 3 rätters lyx. Schlager!!

Ninas 31 årsfest, toppen kväll!

25 november Julbord på stångs magasin. Avteckning av finaste!

Mia slutar på jobbet

Jonas flyttar, även han precis som Johan till Norrköping

December

7 Jennie & Henrik får en tjej! Grattis

Petra & Mickaela slutar under december. snöfts!

Minitripp till huvudstadan. Snabbdejtar Gia & garanterat snabbt med lillasyster.

Adventsmys hos Jonas & Maria i Norrköping, go´fika & massa trevliga människor. Vuxet!

17 december, myser med 10 dagars bebis


Julen firas i Skåne hos bästaste Ida & Oskar!


Just på julafton saknade jag min familj, men fick en underbar jul! Värmer i hjärtat!





Tack för detta år alla underbara männsikor i mitt liv,
hoppas på ett nytt härligt 2o12
Vi gör det till ett bra år, eller hur?

Gott Nytt år


Nytt år, ny utmaning

Åhh det känns så härligt med nytt år, nya utmaningar & flera peppande hälsoidéer. Har massa utmaningar som ligger & lurar. Kan ni tänka er att vara med? Faktiskt känner jag längtan till något jag inte kan sätta ord på. Ett hälsoår att längta till. Det är en vecka till 3o-siffran, yey födelsedag! Födelsedag & stora firandet att längta till!

Nyårsfirandet var underbart med nya vänner. Jag stormtrivdes! Är lite smått trött idag!
Så därför börjar de bli dags att krypa under täcket & somna om en stund. Vila mina blå.
Drömma, njuta, fundera!


Titta på min egna självbild...
under 2o12 ska jag fundera på livet lite ljusare.

Uppskatta det jag har, visa kärlek!
Mer mer mer!!


Åhh typiskt...

Har fortfarande ont i munnen, tandköttet är irriterat. Har ibland problem, det har väl typ alla människor. Men just detta känns annorlunda & ser inte bra ut, det lilla jag själv ka se. Köpte lite smått & gått på apoteket idag. Får ser om det går över, före middagen unnade jag mig ett stycke värktablett. Känner att det tar på humöret, vet ju egentligen inte om det är bara tandköttet eller om det egentligen är tanden. Lite lätt oroad! Vill typ ligga till sängs & mysa ner mig.
Kanske ligga i sängen & jaga underbara recept till 3o årsfesten.

Måste ha något trevligt att tänka på. Förslag!?

Tänkte ta en promenad. Undra om det blåser ute?
Det gjorde det minnsann i natt. Fy! Jag vill ju inte blåsa bort, bara för att jag är sugen på en promenad.
Kanske kan jag svänga förbi gymmet, om blåsten är omöjlig.



Hoppas ni har en trevlig kväll
Kram på er


Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0
Blogglista.se
Bloggparaden