Hade fått lite hälsningar på funbeat, det gjorde mig varm & glad!

Gick inte ut så hårt alls... men är så himla nöjd med min tid i alla fall!! Det var ett lätt & roligt lopp. Anna var min support vid start & mål, tack!! Nu ska jag försöka respektera mina sovtider!
Lite ord på vägen till er.... några av er ;)

har just läst på aftonbladet om Anna Brygård. En kvinna jag träffat ett fåtal gånger på sommarfester & Halloween. Hon är väldigt vacker med massa utstrålning, det är det intrycket jag fått av henne. Nu har hon varit med om en fantastisk viktresa & gift sig. Försökte nyfiket se hennes bröllopsbilder, men lyckades inte!
Anna har gått ner 46 kilo & hennes immunförsvar är mycket bättre.
På denna sida kan ni hitta hennes viktresa med xtravaganza & viktklubb.
Jag blir stolt av att läsa artikeln, läs ni också!

Även min vän Sandrah som är med Anna på bilden, har gått ner i vikt med LCHF


Sandrah & Anna
Halloween 2oo8

Halshugg mig om bilden ska tas bort!
Men jag ville bara tala om hur duktiga nu är!
♥

♥ Haft en händelserik  & spännande helg
♥ skratt
♥ Upplevde ridtur
♥ lycklig över underbaringarna på jobbet
♥ Måndagsträning
♥ nedräkning till semester
♥ Bättreluft, mindre allergi
♥ Stugmys med roliga människor.

På hemsida hälsoartiklar ligger jag på plats 47 av 122 bloggar under kategori livsstil. 303 av 802 bloggar inom alla kategorier. Det är tack vare er mina gulliga läsare. Det ger mig lite inspiration att kämpa vidare. Det ger mig ett sug att förtsätta skriva. För visst vill jag klättra uppåt på stegen.
Ska snart sova, göra min redo för en ny bra vecka.
Ny dag, nya möjligheter!
Godnatt mina raringar
Kram
♥

♥Nystart känsla med träningslust & matglädje
♥ Ett medlemsskap för god hälsa & målinriktat
♥ Har haft en riktigt bra & rolig helg, med gamalt & nytt folk
♥ Ett våren verkligen är här 
♥ Är så redo att morgonträna, det bara pirrar i mig.
♥ Ser morgonsolen & njuter av att det är ljust från morgon till kväll
♥ Lever på det oförväntade som hände i lördags

Ha en bra måndag alla mina solstrålar

Vet ni vad?
Jag har blivit faster*

*Pappas, frus son har fått en son. Då blir jag Extra faster, Robyne är den riktiga fastern.
Pappa ringde & berättade den glada nyheten för mig på eftermiddagen.
En gnutta stolt far har blivit farfar & jag är stolt faster, så himla spännande.

Pappa som bara kan bli morfar på "riktigt" är nog glad åt det lilla pyret. Han vet ju inte hur länge han kan få vänta. :)
 Åh Rhonda är överlycklig att ha blivit farmor (nu i skrivandes stund gick det upp för mig, oj)
Rhonda skickade just ett mms på den lilla knodden, söt!
Undra när jag kommer flyga över för att se den lille prinsen?

Paulas ord:
would like to welcome our son, Mckenzie Kyle Klingenberg, to the world! He arrived via c-section this morning weighing a hefty 8lbs12! Father has recovered and both are doing well!


Adrian & Paulas bröllopsbild

Jag vill hälsa ett tack till alla ni som peppar mig & ger mig komplimanger. Ni som ser resultat.
Känns väldigt bra att ha ert stöd. Det gör att jag vet att ni kikar in hos mig i bloggen.
Det värmer mig, tack!

Så pepp pepp tillbaka till er,
 kram

Har haft det som rubrik innan, positivt!
Jag fullkomligt dog av skratt när jag tittade på Vänner/Friends

Ross slår mot Joey som duckar, Ross slår in med handen i stolpen
Joey slår tillbaka, men Ross får knytnävsslag i ansiktet. Ross reflex funkade inte.... riktigt

Senare: Joey till chandler, "vad skulle du göra om jag gjorde så här" (slår mot chandler)
Chandler, duckar & joey träffar Ross en gång till.

Jag har en Dvd. film med härliga gänget, men vart är den? Någon som lånat den?

Jag skrattade hur mycket som helst, skadeglädjen är den sanna glädjen! Magövning, yes!!


Gåva på posten, tack Ida!

Min Maria hade en måndagslista på sin blogg,  där är tanken att det ska komma fram postiva som gör en glad just nu

♥Livet, ja har det ganska bra
♥Att jag har haft en trevlig helg på hemmaplan
♥Nya bekantskaper
♥Lite jultankar
♥Det härliga höstvädret
♥Känner mig igång och peppad
♥att jag har så himla bra vänner