sommarens mål

Påväg hem från dagens träning kom jag på mina mål: 

Springa 5 km på tiden 27 min. 
Springa 10 km på 55 min. 

5 kilometer, halvmilen ska klaras av innan min första semester dag. 
Milen på under 55 min vill jag göra innan september. Ska även bli lättare före min vandring i Norska fjällen, 4-7 kg är målet. 

För att nå dit, mera konditionsträning & se över kosten 
Strama åt lite mera själv!   





Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0