Har orkar tränat. 

Inte så fokuserat i stunder. Men det tror jag ingen kan begära & för en gång skull så känner jag att det är bra nog. 

Jag har styrketränat & mått bra.

Mycket överkropp, lite benövning utan vikter enligt rekommendation av massör och igår med vikter i 4o min. 

Idag ska jag försöka träna lite längre. Hela kroppen. Plus noggrann stretching. Får se. Har lite annat att utföra. Och läser ju faktiskt bok.... Eller? Har bara bläddrat lite i nya boken. Ville ge mig själv en present.