Två frukostar & en middag

Alltså, så himla gott det är med frukost. 
God och krämig (jo krämig blev det rätta ordet). Det var tre ägg, några mjölkdroppar, skinka, svamp, kryddor och till tomater. Byggde en kopp kaffe ☕ 

Tre ägg 
Skinka 
Champinjoner 
Peppar 
Chiliflakes 
Salt 
Basilika 
Tomter
Stekte på mycket låg värme & den blev perfekt. Älskar frukost & älskar att lyckas. 

En mättande skinksallad blev lördagsmyset själv sen filmkväll med italienska delikatesser & två glas rött 

Idag ska jag vara effektiv. Det tyckte jag att jag var igår också. Var på vinden, hittade äntligen cykelnyckel. Det blev fysiskt med trapporna och bärande men saknade träningen. Men väntan på en person gjorde att jag inte hann träna. 
Ångrar ännu en gång att jag inte började med träning. Men prioriterade annorlunda. Och det är jag lite glad för idag. 
Inget godis igår, inget socker. En vinst för mig. 
 
Smoothie, två ägg & te

Kvarg
Yoghurt 
Melonbitar 
Röda vinbär 
Chaifrön (mycket protein)

Trevlig söndag till er. Sparka mig i rumpan nu!! 
Effektiva söndag!! 



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0