checklista inför lopp

Skor 
Träningskläder 
Topp
Sportbh 
Keps 
Strumpor 
Extra Säkerhetsnålar 
 
Regnkläder (fodrat)
Ombyte, topp till tå.
Överdragskläder 
Extra skor 
Bricanyl 
Plåster & värktabletter 
Påsar /Säckar 
Mellanmål, frukt, riskakor, grönsaker, nötter 
Vatten 

bild från Premiärmilen 2o15

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0