Håll nyårslöftet

Så du har lovat dig själv att börja träna? För att hålla nyårslöftet ska du:

♥ Hitta de verkliga själen till att du vill börja träna.
Kanske vill du orka leka med dina barn mer än att du vill gå ner i vikt.

♥ Hitta det som som är roligt i den träningen du ger dig in i.
 Låt "ha kul" vara målet

♥ Inse att det är en förändring som ska genomföras och att du kanske måste omprioritera i ditt gamla invanda liv

Källa: PS!
ur min Amelia

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0